使命を生きるためのスピリチュアルコーチ、伊東治美です。
ものごとが思うように行かなかったり
大きなへまをしてしまったり、
人との関わりでトラブルがあったりして
へこんでいる自分がいるとします。
そんなへこんでいる自分に
追い打ちをかけるように
自分を責めたり
非難したりしていませんか？
「なんであの時○○できなかったんだろう」
「私って、ほんとにどうしようもない人間だ」
「私って、情けない」
「私って、最低」
自分で自分を追い詰めたら
自分は逃げ場がなくなってしまいます。
「大丈夫、次はきっとうまくいく」
「私は一生懸命にやった」
「学びができて良かった」
自分を励まし認める言葉は
そこから学ぶべきことを学んだ自分を
新しいステージに引き上げてくれる力を持っています。
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自分の手厳しい批判者になるのではなく、
自分は、いつでも自分の一番の親友になる。
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大事な親友を追い詰めては
これから先、仲良くやっていけません
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