苦行ママからはもう卒業！！
子ども、旦那さんから愛される
わたしに生まれ変わる
子育て樂ちんカウンセラー
新実那智（にいみ なち）です。
お姑さんと同居、
6歳、4歳、3歳、8ヶ月の
4人の子育てをしながら、
やりたいことを実現させてます♡
苦しいとき、
助けてほしいとき、
疲れたとき
疲れてるね。
大丈夫？
って言ってくれる人、
苦しいから助けて！
わたし疲れてるの。
って言える人いますか？
こうやって言ってくれる人、
こういうことを言える人
こういう人たちが周りにいないと
苦行ママになっていく・・・
苦行ママってさ、
自分で自分を追い込んでるんだよ。
母親なんだから
苦しい、助けて、疲れてるって
言ってはダメ
感じじゃダメ
って思ってるの
いい母親はそんなこと思う訳がない。
理想のお母さんはそんなこと言わない。
わたしを育ててくれたお母さんは
そんなこと言わなかったもん！
それにね、
子どもにそんなことを思うような
人間だと思われたくないって
いうプライドみたいなものが
あったりするのかもしれない。
自分を苦しめる
いいお母さん像、
理想のお母さん像、
いい母親に思われたいプライド
いる？？？
まずは、お母さんも人間。
疲れた、苦しい、助けてって
感じること、
口に出すこと
を自分に許可してあげて♡
そしてね、
自分の中のいいお母さんや
理想のお母さんって
どんなんなんだろう？？
って書き出してみて。
それでね、
どこが苦しいのか？
何で苦しいのか？
自分にはできることなのか？
自分が苦手なことを当たり前と
やらないといけないと思ってないか？
もう少し緩めてもいいんじゃないか？
って客観的に見てあげて。
分析して出てきたものを
自分が心地よくなるように
変えていってあげてね。
一人じゃ無理だな。とか
やってみたけど苦しい、
助けてって言えない。
とかが出てきたら
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