良いママになろうと苦しむ
苦行ママ解放カウンセラー
新実那智（にいみ なち）です。
今日はハロウィン🎃ですね！
新実さんちでは３号さんの
３歳の誕生日です。
お祝いは土曜日にしたので
ケーキだけになりますが、
旦那さんがお休みの日に
作るらしいので今日は何もなし。
最近ね、わたし疲れてたみたい。
２～３時間おきに起きてくるし、
人見知り、後追いが始まり
いないと泣く。
わたしの顔を見ただけで泣く。
見たな状態が続いてて、
べったりな４号さん。
この状況がしんどかったみたい。
上の子３人は同じ空間に
いればそんなにワーワー言うことが
なく比較的、一人で遊んでくれてたんだよ。
でも４号さんは違う。。。
そんな状況でも
わたしはやりたいことが出來てる。
やりたいことをやってる。
って
無理やり思おうとしてたの。
子どもが離れないからって言うのを
出來ない理由にしたくなかったから。
だからね、動けないって事実。
その時に感じる感情を無視してたの。
だから、疲れてることにも気が付かなかった。
あぁぁぁぁぁ・・・・
今、氣が付いた
ネガティブな感情や
思っちゃいけないって思ってることも
自分の感情。
認めて、受け入れてあげるんだよね。
あぁ、そうやって思ってるのねって。
そうだよね、動けないよね。
やりたいことやれないよね。
って
無視した状態で、時間の使い方だけ
見直しても、状態がさらに悪くなって
自分の前に現れてくるの。
自分の思っていることに
氣がついて、認めて、受け入れる。
思ってることを、書き出して昇華する。
そうするとね、
道が拓けてくる。
今日は、ゆっくり自分と向き合います♡
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