いや～、
毎日寒いですね・・・
子供たちは、保育所で
トレーナーとヒートテックで
遊びまわってます。
さすが風の子！！
ヴィジョンlifeコンサルタント
くしだ かなめ です
この間、アミカルというのを
受けてきました。
なんかね、不思議なんです。
ボールに体を委ねるだけ。
妊婦中で出来る態勢が
少なかったですが、
不思議な感覚だったんです。
ボールに乗っていると、
体が緩んでいくんです。
体って接しているものの
硬さになっていくんですって。
なかなか下半身は体感できなかった
ですが、上半身はかなり体感が！！
肩の硬さや首の硬さまで
緩むんです。
でね、体が緩むって
自分の体との対話だなって
思ったんです。
どこの位置にボールを体が
気持ちいいのかとか、
どこまで動かせば体が楽なのか。
自分としっかり対話をしないと
わからないんですよ。
これって、本音に気が付くって
ところと似てるなって思って。
体を緩ませながら、
自分の心地いいに向き合う。
きっと本音に気が付きやすくなるはず！！
是非、皆さんにも体感してほしい！
産後にみなさんにも体感してもらえる
機会を作れたらなって思ってます
興味がある方は、
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