一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
くしだ かなめ です。
昨日は暖かかったですね！！
明日から長男君、年中さんです。
あっと言う間ですね。
長男も２番目も、上の学年に上がるのを
とても楽しみにしてます。
先生は誰になるのか？！
そこが一番盛り上がってます。
バランスボールとの出会いを書いてます。
前回の記事はこちら
受けて良かった
バランスボールで弾んだり、
筋トレしたりする他にも、
家でできるセルフケアの方法や
自分の事を話す時間があったり
いろいろ盛りだくさんの２時間でした。
当時の私
真剣に何かを話してます・・・
思うように体が動かず、
ワタワタしながらも、
すごく楽しんでました。
すごいと思ったのが、
子供がぐずりだして、抱っこしながら
弾むと寝ていくんです。
なんでも、お腹の中の揺れと似ているとか
始めは大丈夫かなと
不安だったバランスボール。
本当に楽しかったんです。
この楽しいって感覚が
私の中でとても大きな意味を
持つようになります。
今回の話はここまでです。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。