一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
くしだ かなめ です
昨日の夜中、一番下の子が
夜泣きしました。
授乳をしなくなってから初めて
こんなに泣きました。
寝れなかった・・・
で、昨日も泣くかなって覚悟してたのですが、
昨日は泣きませんでした。
何が違うのだろうかって思って考えたら、
私が隣で寝てたこと
みたいです。
安心するのかな～
でも、ずっと一緒には寝てられないし
方法を考えなければ。。。
前回の続きです。
体力をつけようとバランスボールの産後ケアに
申し込んだはいいけど、不安でした・・・
前回の記事はこちら
いよいよ始まる！
バランスボールで何をやるか、
それで体力がつくのかなどの
不安のほかにも、
４週間、毎週同じ時間に
参加できるのかという不安もありました
不安を抱えながらも、当日を迎えます。
これから４週間、産後ケアが始まります。
電車で通う勇気はなく、車で移動。
久々にジャージを着て、
ちょっとワクワク。
駐車場に到着すると、
ギリギリの時間でちょっと慌てました。
会場に入ると、私が一番最後。
慌てて準備します。
真ん中の敷物の上には
まだ、お座りできない子たちが
コロコロしてました。
癒されるな～
うちの子は早めに座れるように
なっていたので、座らせて準備万端！
とりあえず、バランスボールの上に座りました。
始まりです。
まずは、座ったままで説明を受けます。
なになに？？？
おむつ替えや授乳はいつでもOK。
子供が泣いたら、なるべく赤ちゃんの
要求に答えてあげるべく、抱っこしてあげる。
抱っこしながらでも出来ます。
とのこと。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
長くなるので続きます。