一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
＆
親勉 愛知 インストラクター見習い
くしだ かなめ です
昨日から、親族の結婚式で
香川に来てます！
四国は初上陸♪
うどん大好きな私にとって、
とっても楽しみで仕方ありません。
道中、
香川はうどんが有名なんだよ
明石はタコが有名だよ
淡路島は玉ねぎが有名だね
など、特産物をアナウンスしてきました。
都道府県カードを使うときに、
行った場所だってつながってくれるといいな。
今回から、またシリーズもの始まります！
今回は、バランスボールとの出会いについてです。
バランスボールって何するの？
とりあえず、体力をつけようと思い
いろいろ調べてましたが、
なかなか条件に合うものがない。
そんな時、同じ産院で産んだ
友達に聞いたバランスボールの
産後ケアを思い出したんです。
ネットで調べてみると、
子連れでもOK
で、近くに駐車場もあり
で、曜日も大丈夫
友達が良かったよというのを聞いていたので、
申し込んでみました。
でも、バランスボールって何をするのか？
ボールに座ってグラグラしたり、
ボールの上でバランスを取ったり
っていうイメージしかないんです。
良かったよ～とは聞いたけど、
そもそも
バランスボールで体力は付くのか？
申し込んだはいいけど、不安でした。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
長くなるので続きます。