一般社団法人体力メンテナンス
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
くしだ かなめ です。
洗濯を干しているときに
息が上がっていることに
愕然とした私。
前回のつづきです。
疲れるから怒鳴る
実は、
息があがること＝体力がないってこと
にすぐには結びつかなかったんです。
産後だから疲れやすいんだな。
くらいにしか思ってませんでした。
だから寝れば疲れは取れると
思ってたんです。
日常生活は出来てるんです。
けど、すぐに疲れてしまう。
疲れてしまうと、子供たちの
ちょっとしたことにイライラするんです。
動きたくないから、怒鳴って
言うことを聞かせようとするんです。
子供たちの要求に
答えてあげられないんです。
疲れることが、私の子育てに
ものすごく影響を与えていました。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
長くなるのでつづきます。