一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
くしだ かなめ です。
前回のシリーズで
産前と産後で何が違うのかを
真剣に考えたことを書きました。
そこで出てきたのが
１、義父が亡くなった
２、体力がなくなった？？
３、尿漏れ
今回は、２、体力がなくなった？？に
ついて書いていこうと思います。
私の体力？？
洗濯を干しているときに
息が上がったんです。
その時に、あれ？？
こんなに体力なかったっけ？？
こんなにすぐに疲れたっけ？？？
って思ったんですよね。
もともとは体育会系で
動いていたので、
体力には自信があったんです。
なので、こんな洗濯干しただけで
息があがるなんて思いもしなかったんです。
結構、ショックでした。。。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
長くなるのでつづきます。