一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
くしだかなめ です。
昨日はちょっと体調がと言う話がありましたが、
もしかしたら風邪ではなく花粉症かも
東京では花粉の飛散が確認されたそうです。
早めの花粉症対策が重要ですよね!
ちなみにうちでは、花粉症だと言いながら、
東京では花粉の飛散が確認されたそうです。
早めの花粉症対策が重要ですよね!
ちなみにうちでは、花粉症だと言いながら、
洗濯を外に干してしまう強者がいます。
今年はどうなることやら…
今年はどうなることやら…
2番目が産まれて苦しかった日々シリーズ、
いろいろ書いてきましたがこの「7-やめたい」で
終わりになります。
最後までお付き合いいただけたらうれしいです!
前回までのシリーズ
イライラの連鎖
ちょっとしたことにイライラして、爆発してます。
爆発するとものすごく疲れるし、激しく自己嫌悪に陥る。
そこから抜け出すにもパワーがいるのです。
ある日、夕方の晩ごはんに長男がふざけていてお茶をこぼしました。
それだけで大爆発です。
なにやっとる!!!
遊んどれからやわろ!!!
いい加減にしろ!!!
遊ぶなら食べるな!向こういっとれ!!
長男はギャン泣き。
そのギャン泣きにもイライラ。
うるさい!黙れ!!
怒られて泣いてることから気がそれて遊び始めると、
今まで怒られて泣いてたのになんなんその変わりよう。
と、長男の変わりようにもイライラ。
さっき、怒られたの分かってるの!!
長男がシュンと小さくなっているのとちょっと落ち着く。
1回爆発しちゃうと、何をされてもイライラ。イライラが連鎖してどうしようもないんです。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
長くなるので続きます。
7-やめたい②
と、長男の変わりようにもイライラ。
さっき、怒られたの分かってるの!!
長男がシュンと小さくなっているのとちょっと落ち着く。
1回爆発しちゃうと、何をされてもイライラ。イライラが連鎖してどうしようもないんです。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
長くなるので続きます。
7-やめたい②