一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
かなめ です
先日、勇気づけの師匠
澤田有心子さんのオリジナル講座
Hidamallyを受けてきました
昨年の10月から始まり
月1回の学びの場
今回もほっこりしてきました
お子様OKのこの学び
ゆる～くゆる～く進んでます
勇気づけ勉強会やSMILEを受けて
だいぶダメな自分を受け入れれる
ようになってきてたんですが
壁にぶつかることもあって
どんなことでも受け止めてくれる
有心子さんのオリジナル講座
これなら壁を乗り越えられるかもって
こういった心を見つめる講座って
お子様連れNGが多いんです
それを敢えてOKにしてくれた
有心子さんに感謝です
お母さんだけのクラスもあり、
Hidamallyは月2回開催されてます
今回は前半部分の振り返り
自分のプラスの過去と
マイナスの過去を書き出して
その過去を見つめてきました
見つけた過去の出来事は
ありたい未来へ向かって
取り出した過去
なので何かしら共通点がありました
私の場合は
ありのままで認められたい
あぁ、私認められたかったんだ
何かが出来るからとかじゃなくて
そのままの自分を受け入れて
欲しかったんだ
なんか納得
って思ってたんだけど
今、振り返りながら書いてると
新たにモヤモヤが
誰に認めてもらいたいの
そもそも自分で自分のありのままが
認められてないから
誰かに認めてもらいたいって
思うのかな
なかなか痛いです
ありたい未来
まさにその通り
自分で自分を受け入れれるようになる
これが今の私のありたい未来
少しづつ受け入れていこう
Hidamally、次のクールもあるそうです
気になる人は是非受けてみてください！
おすすめです
詳しく澤田有心子さんまで