わたしの好きなこと、やりたいことって何だった？！

昔は、もっと自由だった。
やりたいことがたくさんあって、
時間を忘れて夢中になることもあった。
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でも、いつの間にか
「ママ」「妻」「誰かの〇〇」として
生きる時間が増えて、
“自分”を後回しにし続けてた。
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気づけば、「自分の好きなこと」が
分からなくなってる自分にびっくりしてる。
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でもね、思い出すことから、
人生はまた動き出す。
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だけど、思い出せなくても大丈夫。
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新たに、今の自分の
小さな「好き」を見つければいい。
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ちょっとした心地いいを積み重ねることで
新しい未来が始まるよ。
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最近、笑えてますか？

気づけばいつも、家族のこと、
仕事のこと、子どものこと。
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誰かのために動いてる時間ばかり。
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「ちゃんとやらなきゃ」って思うほど、
笑顔が減っていっていませんか？
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ある日、久しぶりに家族写真を見返したとき、
みんなは笑ってるのに、
自分だけ少し疲れた顔をしているのに気づいて
胸の奥がきゅっとなりました。
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私、最近いつ笑ったっけ？
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そんなふうに立ち止まる日が
でてきていたら、
もしかしたら新しい始まりの
サインなのかもしれません。
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家族を幸せにする最短ルート

「わたしなんて・・・」
いつもそんな風に思ってました。
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わたしのところに来てくれる方々も
同じように「わたしなんて」って
思ってる方が多いです。
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そして「変わりたい」って思いをすごく感じるんです。
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なんだけど、どうやったらいいのかが
分からなくて半信半疑で来てくださいます。
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でもね、数ヶ月後には…
「子どもと笑えるようになった」
「自分のことが、ちょっと好きになれた」
「旦那さんとの関係がよくなった」
「親や兄弟への感じ方が変わった」
「なんか毎日が楽しくなった」
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そんな変化の声がたくさん届くんです。
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カウンセリングやグループセッションを通して、
『愛されている自分』に気づく女性が
本当に増えました。
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誰かのために頑張ってきた自分に気が付き、
完璧でないと許せなかった自分を認めて、
自分のために時間を使うことを許す。
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多分、最初は全然できないです。
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今までの考え方を変えていくには
やっぱり時間も必要。
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ゆっくりと時間をかけて、
気が付いたら変わってる。
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アカデミーはそんな体験をする場所です。
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家族のために頑張ってるあなた。
その家族の中に「わたし」をいれて
あげてくださいね。
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それが、
家族を幸せにする
最短ルートなんです。

人生を変えたい・・・

上手くいかなくて、愚痴が多い自分。

イライラして、子どもに当たってしまう自分。

このままでいいのかな？

もっと幸せに、もっと楽しく生きれるなら

そっちがいい！！

けど、どうやって変えたらいいか分からない。

いろんな講座を受けたけど、

全然変わっていかない・・・

そんな風に思ってました。

簡単には変わらなかったけど、

いろんな講座を受けて

自分と向き合って行く中で

いつの間にか人生が変わってったんです。

で、同じ悩みをもつ女性と関わるうちに

気が付いたんです。

『自分を知る』ことが、

人生を変える原点だって。

その想いから生まれたのが、

【ミライデザインアカデミー】

これまでにたくさんの女性たちが、

自分を知って、「好き」や「大事」を

思い出すサポートをしてきました。

サポートさせていただいた女性たちは、

自分を知り、自分を認めていき

家族との関係や生き方を変えていってます。

「自分を知る」って難しいし、怖い。

見たくない自分も見えてくるから。

けどね、その見たくない自分に

大事にしたいことが隠れてる。

だから、自分を知るのが

一番最初にやってほしいの。

自分を知るって、

『自分を大切にしていい』って

許可を出してあげることなのかも。

なんで上手くいかないんだろう？

しんどいなって思っていた時、

よく思ってたことです。

こんなに頑張ってるのに、

なんで上手くいかないの？

あの人は楽そうに上手くいってるのに・・・

って。

最近、以前のわたしみたいに

頑張ってるのに上手くいかないって

ご相談を受けることが多くなってきました。

そんな気持ちになったこと、ありますか？

なんで上手くいかないの？って気持ちが

爆発しそうだった時、

すごくね、自分を縛ってました。

いい母親はこうすべき

共働きだけど、いい妻はこうあるべき

同居だったので、いい嫁であるには

みたいな。

自分の理想を完璧にこなせるのが

あるべき姿だって。

どれだけ頑張っても、ここがダメだ。

もっと頑張ってる人もいるのに。

って常にダメ出しをしてたんです。

だから、しんどかった。

だって、何やっても自分が

完璧じゃないからダメだって

自分を許せなかったから。

心の勉強をし始め、

いろんなママの話を聞く中で

【完璧】がいいんじゃないんだ

って気が付いた。

頑張っている自分を認めて、

完璧じゃない自分を許すことが

大事なんだって。

これまでたくさんの女性を

サポートをしてきたけど、

自分を責めていた人ほど、実は

『家族想いで優しい』んです。

だからね、その優しさを

自分にも向けてほしい。

今まで否定してきた自分を

認めたり、許したりするのって

すごく難しいんです。

だからこそ、

完璧じゃない

自分を認める、許す練習を

してみてくださいね

それが、自分を取り戻す

第一歩になります。