ギックリ腰の経験から2

ギックリ腰になってから、１か月とちょっとの頃。
できなかった片付けがしたくなり、奥の方の家電をしゃがんで引っ張り出し、立ち上がろうとした瞬間、腰の固まりと太ももに激痛。まるで太ももの筋肉が切れたかのように立ち上がれない。そのまま脚を引きずるようなかたちになってしまった。それでもまだ少し動けたので、余っていた痛み止めを飲んで、普段使ってる茶色の湿布を貼った。痛み止めが効いているのか、料理も作れたので安心した。例のギックリ腰体操をして、早急に治そうと躍起になった。ヨガのコブラのポーズ…反り腰がいいと言うので…をやってみたり、お尻歩きをして骨盤位置を整えてみた。そして、腰を温めようと、いつもより長めに湯につかった。
次の朝。。。。。
起き上がり歩こうとすると、今までにないほどの激痛が太ももに走った。一歩も踏み出せない。踏み出せても、太ももに力が入らない。腰ではない。太ももの外側が巨人の手でぞうきんのように絞られかのように痛い。激痛。激痛。
ここからまた、地獄の日々を味わった。