こんにちは
風邪は咳が出るくらいまで回復しました(・∀・)
前回の、ルーチン化の話ですが
優柔不断を治すのにも効くと思うのですー
わたしがルーチン化したこと
・朝ごはんの内容
・お昼の弁当の内容
（食べることばっかや…）
それでもまだまだルーチン化したいことがあります
ルーチン化というのは
自分のルールを決めてそれを守るということですね
それで、何か選んだりする手間を省くのが目的。
どうでもいいことで悩んでいると
大事なことを決める時に判断がにぶるらしいです。
オバマ大統領は
スーツの色とか、朝ごはんとか
こだわらないことはほっとんど同じものにしてるそうです。
なぜなら
全力で決めなければいけないことがほかにたくさんあるから。
わたしたちでも
今日ご飯何にしようかなと思うのと
この仕事をいつまで続けるか決めるのと
同じ決断ですが、かなり重みが違います。
大事な決断にパワーを使うために
どうでもいい日頃の判断はなるべくしない、ということですね
これは成功している社長さんとかでもやってるらしいです。
もうちょっとつきつめて
わたしも優柔不断を治したいと思います(･ω･)
9/8の運動
・ニナせんせステップ
アップ完璧。コリオは…65点くらいかな…
久しぶりだったけど動けて楽しかった
・やまじゅんエアロ
2.5ブロック新しかった…
・やまじゅんRITMOS
過去トラ、26・28から。
好きな曲もあったけど、きつい曲ばかりで疲れました…