こんにちは
昨日は床で寝落ちしていて
朝5時くらいに目が覚めましたので
いまとても眠いです…
昨日、買い物をしていて思ったのですけどー
豆腐を買おうとしていたのです。
それで、いつもは3個パックで78円の絹豆腐を買うんですけど
108円のとか、絹じゃなくて木綿のとか
何種類かあるんですよね
それで、試しに3個パックで108円のを買ってみました
試しに、ってやつですね
で、気づいたのです
あれー
行動をルーチン化しようと言っている割には
わたしはこういう、試しに違う行動をとってみる、というのが多いなぁ、と。
ご飯食べるお店でも
いろいろなところに、その時の気分によって決めるのが好きです。
予定とかも朝決めたり、行ってから決めよう、とかよくあります。
これって、衝動的な行動になっちゃうとか
流されやすいともとれるけど
柔軟性があるともいえますよね…
・ルーチン化して、選択や決断のストレスを減らすこと
・選択肢を増やして、新たな可能性を発掘すること
トレードオフなのでしょうかね？
というよりも、
・様々な選択肢を試した結果、一番自分にあったモノをルーチンとして選択する
ということでしょうかね。
ただし今の世の中、選択肢が増えすぎて
すべての中から選ぼうとすると、時間かかるし疲れます。
なので、どうでもいいところには選択肢を作らない。
自分が試せる範囲をあらかじめ決めて、そこの中から選択肢する。
とかの対策が取れると思いました。
1個1000円の豆腐は最初から外れるでしょう(笑)
そんなのサニーにはおいてないけどw
でも、いつか特別なときには、それを選べるような柔軟性は持っておきたいなぁ～
わたし自身が、いろいろな選択肢のなかにいるので
まだまだ決断力を高めていかなければっ！
