こんばんは。
今日はどんな一日でしたか？
病気で言葉を予防する言葉の習慣病改善コーチの晴（はる）です。
いきなりですが、あなたは健康ですか？
あなたは今の自分の体調をどのように感じていますか？
もし「私は健康に自信がない」と思っている方がいるとしたら、
要注意です。
「もう年だから体もひどくなってきて」とか
「血圧が高くて薬ばっかりのんで･･･」とか
「糖尿病があるので、○○ができなくて･･･」など
常に自分の体についてネガティブな話をしている人は
その言葉の使い方を治した方がよいかもしれません。
自分の病気に対して、「大変」「つらい」「ひどい」などの言葉を頻回に使っていると、
「大変」「つらい」「ひどい」が当たり前になり、
病気がつらいのではなく、
自分＝「大変」「つらい」「ひどい」になります。
自分＝「大変」「つらい」「ひどい」にならないために
「楽しく生活したいから、薬を飲んでいる」
「まだ10年楽しく過ごしたいから、今日も筋力訓練します」
というように自分に語りかけてみましょう。
私は言葉の習慣についてブログで伝えています。
毎日の言葉の使い方が悪い言葉の呪文にもなります。
言葉の使い方にご注意を！
では明日もとびきりの一日を