おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
ことばで病気を予防する！言葉の習慣病改善コーチのはるです。
みなさんは、北風と太陽という童話を知っていますか？
旅人の上着を脱がせるために北風と太陽で力比べをするというものです。
北風は強い風で旅人の上着を脱がせようとしましたが、脱がすことができず、
太陽が日の光を浴びさせると上着を脱いでしまったというお話です。
今日は私の主人の話をします。
私の主人はとても穏やかで優しい人で、子煩悩です。
子どもが小さい時からおむつ替えやお風呂はもちろんのこと、
お熱がでたら私より先に保育園に迎えに行ってくれたり、休んでくれたりしました。
子どもに対してはとても素敵なパパなのですが、実は不安がありまして･･･
というのも、私の主人は、ジャンクフードが大好きなヘビースモーカーなのです！！
私の作った食事を3食残さず食べてくれます。
それに加えてポテトチップス、アイスクリーム、コーラ、チョコレート･･･そういえば、カップラーメンも好きでした！！
極めつけのヘビースモーカー！！
やばいでしょ？とってもやばいでしょ？
書いていても絶対体に悪いと思います。
そんな主人に私が今までなんと言っていたか？というと、
「そんな体に悪いものを食べていたら長生きできないよ」
「自分から体を悪くするようなことをしてどうするの？」
「喫煙は百害あって一利なしだよ」
「がんになる人が増えている！」
「子どもが大きくなるまで生きられないかもしれないよ？」
「入院するようなことになったらどうするの？」
と冷たい言葉ばかり。まるで恐怖政治です･･･
これを聞いて、主人が生活習慣をなおしたか？というと
もちろん直しません！
そこで私は言葉を変えました。
「パパが大事だよ。」
「子どもが結婚するかはわからないけど、もし結婚式があったら出てほしいな？」
「コロナが終わったら一緒に旅行に行きたいな」
「旅行に行くときにたくさん歩ける体を作っておいてね」
などなど。
すると、2ヶ月くらいしてから主人が
「ウォーキングし始めた」
とのこと。まだまだやったりやらなかったりで習慣になっていないそうですが、
やると決めたらやると信じて
「すごいね！！応援する！！」
と伝えました。
厳しい言葉をかけていても全然響かなかったのに、相手を思った言葉をかえることで行動が変化したので、「北風と太陽の言葉作戦」と勝手に名付けました。
長年共に過ごしてきたからこそ、相手を思いやった言葉を継続して、
健康な生活習慣へ導いていけたらと思っています。
では、今日もとびきりの1日を