おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
生活習慣を改善したいと考えている皆さんへ、
皆さんの目標はなんですか？
大変恥ずかしいことなのですが、
自分の目標を忘れることがよくあります。
1月に今年1年の目標をたてたのですが、うっかりすると忘れてしまいます。
2月の始め、3月の始めと月初めには目標を読み直して気持ちを新たにしたのに
4月、また忘れていることに気づいてしまいました。
年齢のせいなのか？
気合いのせいなのか？
人間はそんなものなのか？
恥ずかしいことに忘れてしまうのです。
皆さんはどうですか？
生活習慣を改善しようとしているのに、
目標を忘れると、何のために我慢していたり、行動しているのかわからなくなります。
目標を常に意識して活動することが達成に近づく事になります。
是非とも、目標を常に意識できるように
何度も読み返しましょう。
私の友人はスマホの待ち受け場面に目標を書いていました。
私は、台所に貼っています。
目標を忘れるというまさか！と思うようなことが
案外普通にありますよね。
目標は達成するよりも前に、まず忘れないことからですね。
では、今日もとびきりの1日を