おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
ニュースを見ていて、なんでこんなことで怒るんだろう？と思う事があります。
車をあおったり、いきなり高齢者を突き飛ばしたり、
みんな何かに腹が立っていて、何かにイライラしていることがあるようです。
私も腹が立つことはありますが、人を蹴ったりするって相当だなと思います。
ニュースに関しては、一部の部分を切り取っているだけなので、
本当の真相はわからないのですが、
怒って手が出てしまったというのは事実です。
ところで、日常生活でもイライラすることありますね。
先日病院に行きました。
絶対待ち時間が長いことは覚悟していたので、
本を持って行ったのと、スマホでも動画をダウンロードしたりして準備していきました。
それでも長い待ち時間。
本を読んで眠くなってしまい、目も疲れたので、せっかくダウンロードしてきた動画も
見る気になれない。私は少しの時間居眠りしました。それでも順番は来ません。
検査でもあればよかったのですが、先日検査もしたので、検査もない。
ただただ待つ時間。
そのうち
「予約したのになぜこんなに遅いのか」とか
「こんなに遅いならもっと遅く来ればよかった」とか
「ここの病院でなくてもよくない？」とか
いろいろ考えてしまいました。
イライラしている私でしたが、私にイライラが終わるきっかけがありました。
それは、看護師さんのユニフォームでした。
看護師さんのユニフォームの種類がとにかくたくさんあるのです。
ピンクやら白やら、青やら。しかも形が違う。
「なぜ看護師さんにこんなにいろんなユニフォームがあるの？」
「看護師さんと看護助手さん？」
「病棟によって違う？」
「専門科によって違う？」
「年代？男女？」
「技術職？」
いろいろ考えて観察しているうちに楽しくなり、時間がすぎました。
結局看護師さんのユニフォームのなぞはわかりませんでしたが、
私の待ち時間を楽しませてくれました。
どんなにイライラしているときでも、一つでも「楽しい」を見つけられると
やり過ごせるものだなと感じました。
皆さんもイライラしたときは何か一つ「楽しい」を見つけてくださいね。
では、今日もとびきりの1日を