変わりたいと思った事ありませんか? | 言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

作業療法士歴約20年,リハビリ件数60000件の経験を持つ。長年働いて気づいたこと、それは言葉習慣が生活習慣に影響し、病気や人間関係にも影響するということ。あなたの生活習慣は言葉の使い方で改善できます。ことばの力で生活習慣を変化させ、健康な体を手に入れましょう。

こんばんは。

「自分が変わりたい!」と思った事ありませんか?

みなさんが思った事あるのではないでしょうか?

私もそう思いますし、今でも思っています。

 

「やせてきれいになりたい」

「運動をしたい」

「旅行にいく時間がほしい」

「お金持ちになりたい」

 

いろんな「変わりたい!」があるはずです。

 

では質問です。

質問① 「変わりたい」という自分の思いに対して、何をしましたか?

質問② その行動をどれだけ続けましたか?

質問③ その行動をしているとき、自分になんと声をかけていますか?

 

私たちは「変わりたい!」と思っているのに、

実は「変わらないぞ!」と思っているようです。

そんなことない!って思いますよね。

でも変わらない自分がいたりします・・・

 

続きは明日に。