寝不足は少しずつ解消されてきて。
よく眠れるのと、思い切り潔く、早めに何もかもやめること。
携帯ふたつ持ったまま寝ない！
とにかくにゃんずと戯れながら癒やされて眠る。
そのことだけに集中して。
いつも言っていますが、
やはり睡眠をしっかり取って、よく眠れた時は、身体もよく動くし集中力が全然違う。
最悪な寝不足が続いた時には、のけぞったり、前屈したり、唸りながら仕事をしています。
「うわー」「あー
」「うわー」「ん～」「のわー」「具合悪い」「あーだめだー！もうだめだー！有り得ないーあー」「うわあぁぁあ」「うーうっ」「珈琲の粉直に舐めたい」独りの時に、無意識に心身の奥底から耐え切れず、込み上げてくるうめきと共に。
誰かほろしてーとか思うほどに。
しみやしませんが。
気持ちが疲れた時は、過去写真を眺める。
お気楽なは～にゃんシリーズだけざっと眺めれば、あまりのお気楽な脳天気さに自分で自分がまた癒やされて。
よしっ！と元気になったりもする。
にゃんずの写真なんか舐めるように食い入って眺める。
にやにやよだれでも垂れそうにして。
あとは美味しいもの。
楽しんで作ったことが、また心に蘇り、疲れも忘れる。
つい４月の記事の写真からですが。
もうこれが美味しくなくて何が美味しいと言えましょう。
意味無しです。
大好きがてんこ盛り。
バナナ&生クリームパンケーキ。チョコがかけてあったらもっと美味しい。
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この写真の中には。
もう幸せしかない。
幸せしか感じない。
「ささやかな喜び」であることが、また格別にいい。
続く
21:35
