決めたら、やる。ただそれだけ！

こんにちはー！

harukaです

理系国立大学を卒業し、
システム系→研究職で働くアラサーリケジョ🧪

豊かに自分らしく生きるため、日々の学びを発信中♡
自分辞典カラーはグリーンです

（長ーい自己紹介はこちら♡）

先月末に入籍してから決めていることがあります。

それは

✔︎お酒をやめること

✔︎白砂糖を摂らないこと

の2つ

（入籍前夜

最後の晩餐

笑）

もともとお酒も甘いものも大好きな私だったけど

心身の健康のために、

ちょうどいいタイミングだしやめよう

と以前から決めてたんだよね。

最初は正直「あれだけ好きだったものを急にやめられるかな？

」って思ってたけど

意外にも続けられている

❗️❗️

なんなら別に欲しいとも思わなくなってきた

今、振り返ってみると

特別飲みたくもないのに

「なんかヒマだし飲むか」

「ちょっと口寂しいな」

みたいな

満たされない気持ちをお酒で埋めてるところがあったなって思った。

今はそういう気持ちが湧いてきても

「はっ！やめるって決めたんだった

」

っていうストッパーが効くから

そこから行動に移すことがなくなった

あゆみさんのトークセミナーでも教えていただいた

『自分との約束を守るとセルフイメージが上がる

』

それを実感しています

意外と自分やればできるじゃん

てね。

明日は満月

満月は手放しに良い日なので

なにかいらないものを手放すことを決めてみては

thank you