「狩野川ウキウキウォーキング＆ピラティスひねもす韓国ごはん」
のイベントが無事終了しました
っと、大変なことに狩野川ウキウキウォークというのに歩くのを。。。忘れました（汗）
イベントはまず大切な理論から入ります。
ここがない事にはただ動きをまねるだけになってしまうので、
とっても大事なところ。
ﾁｬｰﾘー（人体模型）や背骨の模型を駆使して、背骨の仕組みを学びます。
そして、必要な体のエクササイズののち、
歩き方のビフォーアフターをチエック。
あっという間の２時間で、気づいたときにはすでに外歩きの時間がなくなっていた・・という次第であります。
参加してくださった方は、常連さんから、ポンテがはじめての方と幅広く。
ポンテは本当にはじめての方でもなんだか、リラックスが出来てなじんでしまう。
という不思議な空間であります。
レッスンはやっぱり大笑い（誰より笑っていたのは私だが）お腹がよじれるほど皆と笑いました。
上手く出来ない？ いいんです！わらい飛ばせるマインドが大切っ♪
エボリューションウォーキング最高
夢中になっていてすっかりとった写真はごはんのみっ
色々楽しめる大満足韓国プレートご飯。これに韓国スープとデザート付っ♪
ヤミーごはんに皆とのお話、楽しかったです！
ひねもすカフェ 店主ヨーコさん。またもやありがとう！
早くも次はトルコかなぁ～と無茶ぶりする参加者M子さん。
わかる。ヨーコさんなら「アルヨ～」っていってなんでもできちゃいそう♡
また原点にかえって、「ザ・ひねもすごはん」もいいねぇ。
いよいよ８月も残りわずか、何だか夏の終わりって切なくなりますねぇ。
でも、それを上回って気持ちよく過ごせる秋のシーズンが楽しみでなりません
いっぱい遊べる体力をピラティスとヨガで♪つけていきましょ～！