お腹の中のお掃除。
体に良いモノ食べるなら
まずは体の中の余分なモノを掃除しよう！
一番 掃除したいのは…
《脂肪》
ですがね 
9/14㈬ 10:30〜11:30
インスタLive専用アカウントにて
オンラインレッスン開催
重ね煮 中級者向けアドバンスレッスンですが
どなた様でもご受講いただけます！
【陰陽調和の重ね煮養生ごはんレッスン】
内容は 下記インスタグラム投稿記事をご覧ください
作るメニューは
𒀸鮭ときゃべつのレモン煮
𒀸かぼちゃときのこのチーズがけ
どちらも｢陰陽調和の重ね煮｣
という調理法で作ります。
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重ね煮って？
アドバンスレッスンってどんなこと学べるの？
＼
などは下記のリンク記事を
参考にしていただけていると嬉しいです
★重ね煮 基礎レッスン(講座･調理)について
★アドバンス向け
【陰陽調和の重ね煮養生ごはんレッスン】について
10月後半は暦の上では土用の期間でもあり、
この時期の養生が
✦夏疲れの解消
✦秋の不調の軽減
となります。
体と心を整えたい。
これまで何度も思ってきた、あなた。
"陰陽調和の重ね煮"と"食養生"
という食の知恵で
未来の自分と家族の健康･笑顔･元気を
作り上げていきませんか？
8月も今日で終わり！
体感的にも
お天気的にも
秋が近づいてきました。
でも ちょっと待ってーーー！
ピーマンとトマトがまだ食べれるこの時期に、
ぜひ この【ピーマン入りサルサソース】を
紹介させてください！
いや…スコーピオンを紹介したいのか？笑
辛さと香り､爽やかさが美味しいサルサソース、
ぜひーーー
