インスタライブレッスンです。
お申込に関しましては「注意事項､キャンセルポリシー他」をご確認・ご了承の上、
お申込ください。
陰陽調和の法則に基づいて、食材を切って→鍋に順に重ねて→煮るだけ！
シンプルな調理と調味料でも、びっくりするほど食材のうまみがギュッと凝縮！
しかも油も使わないことも多く、野菜もたっぷりでヘルシー！
体と心がよろこぶ ”美味しい笑顔” いっぱいの
【陰陽調和の重ね煮養生ごはん】レッスン
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重ね煮 中級～上級者向けのレッスンです。
重ね煮を学ぶのが初めての方には【陰陽調和の重ね煮 基礎レッスン】 の
受講をまずはオススメしていますが、受講されていなくても参加可能です。
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作る重ね煮料理は、陰陽調和に基づいたマクロビオティック料理のイメージにありがちな、
「見た目が茶色い」「味が薄い」「肉や魚を極力避ける」「和食だよね？」ではありません。
季節や気分、シーンに合わせた見た目もオシャレな料理も作ります！
お鍋ひとつで、重ねて煮るだけ絶品おかず！
是非ご参加ください♪
【お申込】 https://ws.formzu.net/dist/S827782036/
(なすとオクラのドライカレー風)
基本のbasicレッスンで学んだ陰陽調和の重ね煮の理論・調理を応用した、
中級～上級のレッスン。
基礎レッスン
＞【陰陽調和の重ね煮 基礎レッスン】健康な食事ってガマンばかり､､､は間違いです！
で学んだ、、、
→なぜ重ねるのか
→重ねる順番に意味はあるの？
→「ここ」の仲間じゃないの？！イレギュラーな野菜たち
→切り方にも美味しくなる秘訣がある
→なぜ塩が必要？
→火加減はどれが正しいの？
→鍋について
→調味料を入れるタイミング
→混ぜ方
などをご理解いただけた上での調理となります。
【お申込】 https://ws.formzu.net/dist/S827782036/
(えびと舞茸の煮物)
その他、包丁の持ち方や切り方、野菜が持つエネルギーのこと、下拵えについても、
レッスンライブとは別配信にて学んでいただけます。
当日一緒に作っても、メモに徹するも良し！
ご都合の良い好きなスタイルでご受講ください。
(ゴーヤの甘酢和え)
【詳細】
・レッスン月内アーカイブが見放題！
※Liveレッスン当日に参加が難しく､アーカイブ視聴される方はご注意ください
※視聴のタイミングによってはアーカイブ視聴期間が短い場合もありますので
その点も踏まえお申込をお願いいたします
※YouTubeでの録画受講も可能です。
※月内に見逃しちゃった方は期限が過ぎてもYouTubeもご覧いただけます。
お問い合わせください。
・切り方や下拵えなどはLiveレッスン前に別配信！
※レッスン前に下準備をしておけるのでLiveで一緒に作る方は焦らずに済むかも？笑
※早送りや巻き戻しの手間がなく、知りたい下準備だけ選んで見れる！
・分からないことはインスタDMにていつでも気軽に聞ける！
申込月内であれば気軽にご質問ください♪
お互いに文章で伝えきれない(伝わらない)場合は、
インスタのルーム機能を使ってカメラ通話も可能です。
またはゲリラLive配信にてお答えもします！
・本レッスンは月謝制です \4,400 (税込､前払制/月)
※事務管理上､銀行振込のみのお取扱いとなります
※お振込手数料はご負担いただきますようお願いいたします
※毎月振込むのは面倒…という方は
連続3か月の受講に限り3ヶ月分まとめてのお振込も可能です(\13,200)
・受講に際してはご自身のInstagramアカウントと、
重ね煮advanceレッスン専用アカウント @haruru.kasaneni へのフォロー申請、
この２つが必須となります
※アカウントをお持ちでない方やフォロー申請し忘れた方などは
受講できませんのでご注意ください
※月末にフォローを解除します(3ヶ月連続受講の方はそのまま据え置き)
（赤レンズ豆のスープ） （鶏肉と香味野菜のスパイシー煮）
【お申込について】
下記記載の「注意事項､キャンセルポリシー他」をご確認・ご了承の上、お申込ください
★お申込フォーム https://ws.formzu.net/dist/S827782036/
【受講までの流れ】
①フォームにてお申込 https://ws.formzu.net/dist/S827782036/
※お申込フォームにある、受講希望月に✓チェックしてください。
※募集を終了してしまった過去月に申込みをしたい場合
→お問合わせください
http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/（PC,スマホ共用）
↓
②Haruru料理教室事務局から「お振込案内」がメールにて届きますので
期日までに月謝のお振込をお願いいたします
↓
③事務局がお客様からの振込みを確認後、
レッスンアカウント @haruru.kasaneni への「フォロー申請の承認」を行います。
お申込時記載のアカウントからフォロー申請をしてください
↓
④こちらで「フォローの承認」終了後、レッスンアカウントへお入りいただけます
↓
⑤レッスン5日前までに順次、レシピのダウンロードアドレスをご案内します
↓
⑥開催日定刻にてインスタLiveレッスン開始
↓
⑦当月内、いつでもアーカイブ視聴可能！
質問などはDMにてお気軽に♪
教室の質問やお問い合わせなどありましたらご遠慮なくメールしてくださいね！
【お問合せ】 http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/（PC,スマホ共用）
日々の食事で体と心を整える無添加&バランスの良い料理を提案してます｡
何となく不調が当たり前になる前に季節野菜を使った食養生で
薬に頼らない暮らしや体と整える食の知恵を学んでみませんか？
免疫力アップ、陰陽調理、マクロビごはん、バランスごはん、季節の食べ方などに
ご興味がある方にオススメです。
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現在、対面レッスンはマンツーマンでの【リクエストレッスン】のみ対応しております
作りたい料理を好きな時にいつでもリクエスト 【リクエスト・レッスン】
■レシピ開発､執筆などお仕事のご依頼はこちらへお願いいたします
■アラジングラファイトグリル＆トースター及びグラファイトグリラーを使った
双葉オリジナルレシピ アラジン公式サイトにて公開中！！
*メニュー考案/レシピ作成/カメラ撮影/スタイリング すべて担当させていただきました
グリル＆トースターレシピ グラファイトグリラーレシピ
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