星野源さんのインスタライブ。
Liveでは見れなかったけど
星野さんのインスタで曲が聴けます。
すごくいい曲!
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こんにちは!
おいしくて,楽しくて,健康になれる=シアワセごはん。
大地の恵みをバランス良くシンプルに食べる、
無添加ごはんとスイーツをお伝えしてます
[plant-based,no-MSG,Balancefood]
Haruru料理教室の双葉です。
化学調味料や体に摂り入れたくない添加物が入った調味料は一切使わず、天然醸造・無添加の調味料と季節の食材を使って、マクロビオティック・薬膳・栄養学など体とココロを健やかにしてくれる調理と理論を組み合わせた、Haruru独自のご家庭で作りやすいレシピをお伝えしています。最新スケジュール&ご予約可能日
harurufoodstudio
三浦大地さんや加藤ミリヤさんなど
賛同されたアーティストの皆さんがそれぞれのインスタで
ダンスやコーラスを入れてたり、
レイザーラモンHGさんがベースを重ねてたり。
一人だけで、家族だけでいるとどうしても塞ぎがちになる。
けれど今の時代、
こうやってSNSで繋がれるシアワセもたくさんある。
「生きてまた会おう」
戦争や争いが身近ではない戦後育ちの私にとって、
少し前まで「生きてまた会おう」という言葉は
身近ではなかった。
でも今は、自分がウイルスを持っている。
そう思って行動すること。
知らず知らずのうちに誰かにうつさないように。
みんなに生きて会いたい。
生きてまた会おう。
他人事じゃなく、身近な問題だから。
まずは彼とタップ🐾の健康(免疫力を高く保つ)を
食事と暮らしでサポートする😊
そこをベースに出来ることをやる。
なるべく家で過ごす。
鬱々とせず、家に居れるシアワセを噛みしめる
→彼いわく「満喫し過ぎ」いろんな意味で(笑)
→インドアを満喫し過ぎて社会復帰できるか心配です
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もしかしたらこの記事消すかもです😅.
小心者なので……
自分にあったレッスンや食べ方で、
自分のからだを整える食の知恵を学んでみませんか?
免疫力アップ、マクロビごはん、バランスごはん、季節の食べ方などに
ご興味がある方にオススメです。
ご希望のレッスンとご希望のお日にち、お悩みなど、
まずはお気軽にお送りください
harurufoodstudio →インスタグラムでも別記事書いてます!
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*メニュー考案/レシピ作成/料理写真撮影/スタイリング 全担当 アラジンオリジナルレシピサイト Haruru料理教室/料理研究家 双葉
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