更新 7/7(木)満席となりました
7/12(火) 残席3 もちろん
ママじゃなくてもご参加できます
もうすぐ子供たちにとっては楽しい夏休み!
そう。
でもママたちにとっては「夏休みがやってきちゃうんです」
という気分では?
![おとこのこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/babysalon-may/3895948.gif)
![おんなのこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/babysalon-may/3895707.gif)
どこの家庭でも聞こえる声
ママたちの一番の悩みの種は
ズバリ!お昼ごはん!!
(イメージ:「トマトソース」で茄子のアラビアータスパゲティ、「ピリ辛あんかけ」でジャージャー麺)
「お昼、何にしよう」
「外食だったりパン買ったり、
冷凍食品ばかりもお金がかかるよねぇ」
正直、憂鬱じゃありませんか?
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/371743.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/371743.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/371743.gif)
ですよね~
正直1ヶ月強、朝・昼・晩 3食メニューを考えるなんて私はムリ→
私だって思うんだから、世のママさん達絶対めんどくさいはず
だったら、私が昼ごはんメニュー考えちゃいます
ついでに夜ごはんメニューにアレンジ出来ちゃいますよ
そんなお得で簡単レシピ、教えちゃいます
(イメージ:「手作りツナ」でちらし寿司、「ピリ辛あんかけ」で豆キーマカレー)
Haruruの無添加バランスごはんでママ救済
![きらハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunlit/150073.gif)
![顔文字](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rixitamu-ciel2/2571200.gif)
![きらハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunlit/150073.gif)
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/mu/music-oo-daisuki/121444.gif)
作り方が簡単だから、暑い夏に長時間ガスレンジの前にいなくて済む!
シンプルな調味料でパパッと無添加ごはんが作れるから、夏の不調知らず!
ママもキレイになっちゃうエイジングケア要素満載レシピ
夏休みの悩みのタネを少しでも解消しに来てくださいね
もちろん、小学生や中学生のお子さんが居ないママでも
参加OK!!
気軽にご参加くださーい
【アレンジ例】
手づくりツナ → ツナちらしずし、残ったオイルで冷製スパゲッティ
ツナマッシュポテト、ツナとひじきの炒飯など
トマトソース → ミートボール、トマトソースパスタ、トマトオムライス
茄子のトマトソース焼きなど
中華風炊込みご飯 → 卵入りクッパ(雑炊)、ツナと合わせて巻き寿司
あんかけ炒飯、ご飯deお好み焼きなど
挽き肉のピリ辛あんかけ → ジャージャー麺、麻婆豆腐、春巻き
中華風おから煮など
夏休みママ救済企画!
昼ごはんのメニューに迷っちゃうママのための、
カンタン♪飽きない♪栄養もバッチリ♪
~アイディア・ランチレッスン~
メニューは基本のレシピを4品作ってから、そのアレンジ料理をお作りします。
基本のレシピをアレンジして作った4品をみんなで囲んで
しっかり満腹ランチを楽しみます
その他どんどん広がるアレンジ料理は「こうするとこんな料理に大変身!」と
口頭&シートにてしっかりお伝えするのでアレンジに困りません!
【メニュー】 ①無添加で安心「手づくりツナ」を作ってボリューミーサラダに♪
②野菜を切って煮るだけ!「簡単トマトソース」でラタトゥイユ
③材料を入れて炊くだけ!「中華風炊込みご飯」はこのまんま
④「ひき肉のピリ辛あんかけ」でマーボー茄子
【レッスン形式】 デモンストレーション+簡単な調理をお手伝いいただきます
【開催日】 お日にちをお選びください(定員 各日4名)
7月 7日(木)
4名 → 満席 (駐車場:
残1台満車)
7月12日(火)
4名 → 残 3名 (駐車場:残2台)
【時 間】 10:45開場、11:00スタート、14:00終了予定
【料 金】 5,000円 (レシピ代、レッスン料、食材費、他込み)
※事前お振込み、振込手数料はご負担お願いいたします
※本レッスンはキャンセル規約 「クッキングレッスン」通り頂戴いたします
他注意事項はレッスンポリシー をご一読ご了承の上お申込みください
【持ち物】 エプロン、手拭用タオル
【場 所】 Haruru料理教室 名古屋市東区砂田橋(詳細はお申込み完了後ご案内)
※駐車場各日2台(利用希望の方はお申込みの際ご予約下さい.先着順)