がっつり大きなスペアリブ!なのに実は・・・ | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

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おっきなスペアリブでしょ!!


今月のマンスリーレッスンのメニュー【塩豚と春キャベツの煮込み】

こんなに大きく見えるスペアリブ2本。
でも実は1人あたり骨付きで125グラムはーと

何でだろうね~、大きく見えるね~笑

ちゃんと小技がありますのよ顔文字


またメニューは↑こんだけ作って全部で1時間弱HAPPY

野菜も1人あたり約300グラム!!!

<<そんなに?!って言うか、そんなにあるように思えない!

と思うでしょ?


でも、ペロリ矢印


調理前に見てたたっぷりな野菜たちは
調理の工夫で食べやすくモリモリ食べれる量に大変身笑


今日も真剣に、丁寧に。
そして、楽しくおしゃべりしながら進みましたよんハートぃっぱぃ



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