現代病とも言える、花粉症
お困りの方も多いのでは？
鼻水ずるずる
目が痒い
まぶたが腫れる
肌がカサカサ
痒くてイライラ、眠れない
花粉症の方は、痒くなる前に予防で薬を飲む方も少なくありませんが
薬を飲む前に出来る予防があります。
それは、「食事」で予防＆改善です
花粉症を予防したり、改善するには上記の食事ポイントをおさえて
日々の食事をつくるといいですよ
・・・が
１人じゃ難しいですよね。。。
どんなメニューを作ればいいの？
どんな栄養素・・・というより、どんな野菜がいいの？
食事でデトックスってどうすればいいの？
そんな悩みは
Haruruの免疫力アップレッスンで解消しましょう
ただいま２月２５日（水）からスタートする、第７期生募集中！
月１回（全６回）のコースレッスンですが
お友だちやご家族とご一緒にグループでお申込みの方
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につきましては
月１回ではなく集中レッスン（２週間に１回、週１回など）も
スケジュール調整の上での開講も可能です。
どうぞお気軽にご相談ください♪
レッスンの詳細は免疫力アップレッスンのページ
をご覧ください
花粉に悩まない、心地よい暮らしを一緒にめざしましょう
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（これまで通り vege_gohan@yahoo.co.jp へも送信可能です）
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