【レッスンれぽ】簡単に,見ため手の込んだ料理が作れるなんて嬉しい! | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


ご訪問、ペタ、ありがとうございますきらきら

自分を作ってくれるごはんだからこそ、毎日おいしくバランスよく食事を楽しみたい。

そんなあなたの「なりたい」「学びたい」「~したい」を叶える
世界にひとつ!あなただけのカスタマイズ料理レッスン(現:オーダーメイドレッスン
が人気の、野菜たっぷり!大人の料理教室「Haruru」の双葉です。

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8月初旬からSさまの「ナチュラルごはん 基礎のワンツースリー」 が始まりました。

 →レッスン当日朝のレポートはこちら★



★全体料理写真を撮っていたSさまの一言★


見た目はとても手の込んだ料理に見えるのに

作り方がとっても簡単で私にも作れる!って思いましたピカーン 嬉しいハート

ぶっかけ素麺
「ナチュラルごはん 基礎のワンツースリー」オーダーメイドレッスン で承っているレッスン。


チェック 1から料理を習いたい!今さら聞けない料理の基本を学びたい!という方


チェック この食材(お客様のご要望の食材)を使った料理のレパートリーを増やしたい!

       例えば、魚料理を極めたい!パセリを使った料理をたくさん知りたいなど


チェック 肉や魚を使わない料理(マクロビごはんやベジタリアン料理等)を作れるようになりたい

など、お客様のオーダーに応じてレッスンを行っています♪



初回レッスン前にSさまにアンケート(ご要望)をお聞きしたところ


例えば、

・レッスンは、デモンストレーション形式
・野菜を上手に使い切りたい
・栄養や効果について
・(調理や切り方など)なぜそうするのか、意味を知りたい
・ニンジンを美味しく食べたい
・圧力鍋の使い方を知りたい
・ナシゴレンが作れるようになりたい!

など、他にもいろいろご要望をいただきました♪


初回レッスンはご要望にあった項目のひとつ

「ブログに載っていたトマトぶっかけ素麺が食べたい!」も叶えましたよ顔文字


できる限り皆さまのご要望を叶えるレッスン&サポートをしていきますオーッ!


※オーダーメイドにて承りますが、Haruruのコンセプトに添わない場合など、

ご希望に添えない場合もございます。予めご了承ください。


Sさんのレッスンはデモンストレーション形式なので調理中の写真はありませんが汗☆

完成はこんな感じ!
トマト ぶっかけ素麺
安定の美味しさ笑 「トマトぶっかけ素麺」


グレープフルーツはルビー(=ピンク)を使うのがオススメ!

酸味も柔らかでトマトとの相性も抜群ですポイント


グレープフルーツが大好きなSさんも


「こんな食べ方をしたのは初めて!まったく違和感なくて入っていた方美味しいかもハート


とグレープフルーツの食べ方を再発見してましたよ♪
そぼろキュウリ
「そぼろキュウリ」

生で食べることが多いキュウリですが、サッと炒めても美味しいんです!

叩きキュウリに白味噌ベースの合わせ調味料がよく絡んでグッド


デモを見ていたSさんも 「もう出来たのsei 簡単!!!

とビックリの時短・簡単メニューですwww

じゃが芋とワカメの生姜和え
「じゃが芋とワカメの生姜和え」


薄くスライスして茹でたシャキシャキのじゃが芋じゃが芋*

「こんな風にじゃが芋を食べたのは初めて!」とビックリのご様子えへへ


ポテトサラダなんかもマッシュしてマヨネーズで和えるより、

スライスの方がマヨが少量で済むのでカロリーダウンできますよ!


塩きのこのお味噌汁
「塩きのこのお味噌汁」


今月のすべてのレッスンでお出ししている「塩きのこのお味噌汁」。

Sさんのレッスンではデモがありましたピカーン


「すごく簡単で、しかも美味しい!今日さっそく帰りに材料買って家で作りますハート


と言っていたSさん。

後日「作りましたよ~!やっぱり美味しい↑*」 と報告してくださいました!



お仕事が忙しくてなかなかご飯を手づくり出来ない。。。

野菜を使い切れない。。。

とおっしゃっていたSさん。


そんな中、早速「作ろう!作りたい!」と思っていただけて私もとても嬉しかったキラキラ♪


来月からもSさんが「作りたい!」と思える、

野菜たっぷりの体が元気に、健康になるメニューをご要望にあわせてお作りし

お待ちしていますハートキラキラwhite


来月もどうぞよろしくお願いいたします!


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Rink orange 8月単発レッスン (夏に嬉しい野菜たっぷり!ぶっかけ素麺がオススメ!)


Rink orange  9月単発レッスン募集中 (夏バテを解消しながら家飲みに合うごはんメニューです♪)




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