夫婦二人でともに歩ける素敵な老後のために、野菜が主役の食事で健康をサポート♪
名古屋市：体質改善＆免疫力アップ料理教室
「Haruru」を開いている、双葉です♪
人生の楽しみは、食べることから始まる♪
食べて健康！食べてハッピー！
その先に夫婦二人でともに歩ける素敵な老後が待っています
そのために、４０代が見えたら、気になったら始めたい、バランス料理
レッスンではベースとなるマクロビオティックの考え方を取り入れながら、
バランスのよい肉・魚・野菜の食べ方を実践していただけます。
バランスのよい食べ方を取り入れることで、
訳の分からない体の不調もだんだん解消されて、
薬やサプリに頼らない健康的な毎日を過ごすことが出来るようになりますよ
●レッスンに関するお問合せ
●レシピ提案や講座以来等お仕事のご依頼は↓↓ こちらへお願いいたします。
vege_gohan★yahoo.co.jp （★印を＠マークに変更してください）
どうぞお気軽にメールくださいませ！
いくつになっても季節の行事を楽しめる夫婦でいたい
アラフォーな我が家ですが、ちょっとした心遣いやプレゼントをお互いにしています。
バレンタインも然り！
今年はご主人やご家族、大切な人に想いを込めたバレンタインスイーツと、
体に優しいごはんをプレゼントしてみませんか？
お楽しみのバレンタインスイーツは、豆腐と無糖ココアを使ったヘルシーなガトーショコラ
【２０１４年１月メニュー】
●フジッリのさつま芋クリーム
くるくるっとスパイラルな形をしたショートパスタ「フジッリ」に、
さつま芋を使ったクリームソースを絡めていただきます♪
●うま出汁ポトフ
ガーリックが食欲をそそる！男性ウケ間違いなしレシピ♪
●豆腐のガトーショコラ（卵、白砂糖、乳製品等は使いません）
※↓写真はイメージです。
動物性食材フリー（不使用）！なのに、しっかり濃厚＆しっとり
混ぜるだけの簡単ガトーショコラなので、スイーツ初心者の方も失敗なく作れますよ
【開催日時】
全日 １１：００～１４：００
※その時の状況により、終了時間が多少変動する場合がございます。ご了承ください。
・１月１７日（金）
・１月１８日（土）
・１月２２日（水）
・１月３０日（金） 残１名
・１月３１日（土）
・２月 ５日（水）
・２月 ６日（木）
★オーダーメイド体質改善コース をご希望の方は、スケジュール調整の上開催いたします。
【レッスン料（レシピ・試食込）】
●５回コース ￥２０，０００/５回
８か月の間に５回通って頂けます。続けて通って断然お得♪
●単発でもご参加いただけます ￥５，０００/１回
※レッスン料は申込み後３日以内に指定口座にお振込ください。手数料はご負担願います。
【持ち物】 エプロン、手拭用タオル
【お申込＆お問合せ】
１）お名前
２）ご住所、携帯等お電話番号
３）メールアドレス
４）簡単な自己紹介と参加理由など
を明記して、下記アドレスまでメールしてください
ご質問・お問い合わせなども、お気軽にメールしてくださいね！
※ご参加は、女性限定です。
安全面を考慮して小さなお子様連れでのご参加はご遠慮させて頂いております。
ご了承ください。
お申込みいただいた方には、メールをいただいてから３日以内に返信させていただきます。
万が一返信メールが届かない場合は、お手数ですが再度メールをお送りください。
また、教室の詳しい場所やアクセスなどは、レッスン日までにお電話にてご説明させていただきます。
（初めてのご参加の方のみ）
【場所】
地下鉄名城線「砂田橋」駅下車 徒歩約８分の自宅教室
（お申込み受付完了後、詳細をお知らせいたします）
栄から約15分、大曽根から約3分、金山など市内主要エリアへダイレクト・アクセス！
ゆとりーとライン、名鉄瀬戸線からも徒歩約6分です。
栄でショッピングを楽しんで帰るも良し。
イオンモールナゴヤドーム前やアピタ千代田橋店などでショッピングや晩ご飯の買い出しをして帰るも良し♪
交通アクセスが良いのもＨａｒｕｒｕ料理教室の魅力です
（駐車場1台分あり：要予約、近くにコインパーキングもあります）
