仕込み途中でブログの更新
体質改善＆免疫力アップフードアドバイザーの双葉です
さて、今晩はいよいよ新しく始まる 『ごはん de サプリ』 レッスンです。
開催場所は、いつもお世話になっているAsian tea salon 蓮庵 さん。
★名古屋市緑区相川3-19 地下鉄桜通線「相生山」 駅２番出口を出て徒歩２分という近さ！
『ごはん de サプリ』レッスンは、
体に感じる不調を、ふだんの食事をサプリメントと捉えて、
不調に合わせた食材を食べて不調を改善していこう
というものです。
疲れやすい → 鉄分不足？
口内炎が出来ちゃった → ビタミン不足？
肌荒れが気になる → コラーゲンを補わなきゃ！
など、こんな症状の時にサプリメントに頼るのではなく、
ふだんの食事に気になる症状に効果的な食材を足してあげる
！
（不調の原因となる食材を出来るだけ避ける努力や生活習慣の改善等も必要ですが。。。）
これだけで、気になる不調が改善出来て、予防も出来ちゃう！
嬉しい～～～っ
そんなレッスンの第1回目のテーマは「美肌と美白」
美肌どんぶり、作ります
他、美肌サラダ
お仕事帰りの参加者の皆さま、お気をつけてお越しくださいね
後ほどお会いできますことを楽しみにしております
９月のレッスンについて
＊ ＊ ＡＣＣＥＳＳ アクセス ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
地下鉄名城線「砂田橋」駅下車。
栄から約15分､大曽根から約３分、金山など
市内主要エリアへダイレクト・アクセス！
栄でショッピングを楽しんで帰るも良し、
イオンモール ナゴヤドーム前
やアピタ千代田橋店などで晩ご飯の買い物をして帰るも良し
交通アクセスが良いのもＨａｒｕｒｕ料理教室の魅力です。
（駐車場１台分有り：要予約）
他、ゆとりーとライン、名鉄瀬戸線からも徒歩約６分。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
笑顔の食卓からはじめましょう