出会ってから、かれこれ7年くらい経っているのかしら？
うる覚え＾＾；
ステキなご縁で、これまでずーっとお世話になっている
中国茶カフェ「蓮庵」
店主あっこさん。
今回もステキなお話を頂いて、
ほっこり楽しいコラボ講座が実現します♪
蓮庵さんのゆったりとしたリラックス空間で
からだについて考える講座！
季節野菜を食べる・感じる
～からだバランスごはん講座～ 夏ごはん編
日 時 ７月２４日（火） １９時半～２１時頃
参加費 ￥３，５００
内 容 季節に合った食べ方や食材についてのお話と簡単な調理。
今回は「冷や汁」を一緒に作って召し上がって頂きます。
（他に箸休め１品。全体として軽いご飯にはなります）
講 師 双葉
（野菜たっぷりベジごはんバランスごはん料理教室 Haruru 主宰）
場 所 Ａｓｉａｎ ｔｅａ ｓａｌｏｎ 蓮庵
定 員 ８名限定
※なお、申込み人数が３名未満の場合は
開催を見送らせていただく場合がありますので、
あらかじめご了承ください。
申込み 蓮庵の店頭およびメールにて受け付けております。
お申し込みの際にはお名前と携帯電話番号をお知らせください。
hasuan@kxa.biglobe.ne.jp
締 切 ７月２１日（土）
※キャンセルもこの日までにお願いします。
これ以降は、￥１，５００のキャンセル料がかかります。
※メールでお申し込みの場合、２営業日以内に
予約確認のメールをお送りします。
届かない場合は、お手数ですが
店頭もしくは電話にてご一報ください。
電話 ０５２－８７７－８４８５
持ち物 エプロン、手拭用タオル、筆記用具
これまでも蓮庵さんでは リフレクソロジーやアロマセラピーの講座、
杏zuさんでの薬膳料理会など
「からだ」についての講座を開いていらっしゃいます。
今回はそんな素敵な先生方の間を縫って？（苦笑）
野菜ソムリエ＆食育アドバイザー、ベジごはん料理研究家の、
わたくし双葉が講師を務めさせていただきます♪
講座の内容としては、
季節の野菜とカラダとの関係や、
それらの野菜を活かしたお手軽メニューなどをお伝えします！
季節に合ったお料理を食べることは、
より健康で美しく生きるためにはとっても大切なこと。
毎日食べるごはんがその季節や
自分のカラダにあったものであればあるほど、
カラダの中からキレイになって、
毎日がもっと楽しくなります♪
その上、ベジごはんは意外と簡単！
おいしく作るちょっとしたコツや
食材の組み合わせを知ると、
お料理はあっという間に上達します。
野菜をたっぷり使ったごはんのレシピを増やしたい方や、
季節にあった食べ方を覚えて
カラダの中からキレイに元気に過ごしたい方、
健康的でカラダにやさしい食生活がしたい方、
ご家族のメタボ対策にも？（笑）
作りやすくて、分かりやすい、
旬の食べ方＆野菜のごはんを一緒に学びましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております☆
お申込みは、蓮庵さんの店頭
及びメールにて受付けております。
その際にはお名前と携帯電話番号をお知らせくださいね。
hasuan@kxa.biglobe.ne.jp
皆さまのご応募、お待ちしております♪