ベジごはんバランスごはん料理教室
『Haruru』の双葉futahaです
７月のお教室は『家飲みごはん』と題して、
呑んべえさんにもお子様にも
喜んで頂けるメニューを作ります
日程や詳しいご案内はメインブログへ
来月のメニュー試作。
『とうもろこしのベジオムレツ』
卵を使わずヘルシー
まだ温かかった為カット出来ず、
まん丸＆トッピングも無し
以前カフェランチでお出しして、
好評だったレシピを少し改良。
やっぱり美味しい(笑)
動物性食材を使ってないので、
コレステロール高めの方や
ダイエット中の方にもオススメです
お教室では卵を使いませんが、
ご自宅で臨機応変に作れるよう
卵を使って作る方法もお伝えします。
もちろん卵を上手に消化して、
栄養は吸収、
カラダに負担をかける要素はデトックス、
する方法もお伝えしますよん
Haruruのベジごはんにご興味のある方は、
是非一度お教室に足を運んでみてください☆
詳しくはこちらの案内をご覧ください