ぽかぽか白菜鍋 | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く

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昨日は白菜鍋で晩ごはん
帰りが遅くなって、
しかも寒くて
風邪を引く前にカラダ温め鍋にしました。

旦那様用に鶏肉もちょびっと入れて…
たぶん100gも入ってないけど充分
白菜はたんまり1/4個、えのき1袋、生姜ひと片。

焼酎で煮てから、
美味しい自然海塩と薄口醤油で調味して出来上がり

食べる時に韓国海苔をたっぷりのっけて頂きます

あったまるー

サラダと蓮根のきんぴらもたんまり食べて、
カラダにパワー充電キラキラ

さて~
今晩は何食べようかなぁ