吹田・千里山関大前隠れ家ヨガ教室のページへようこそ✨
当教室は阪急千里線関大前駅徒歩７分
関西大学正門から徒歩1分の場所にある
1クラス5名の超少人数ヨガ教室です♪
こんな方にオススメ
最近疲れやすくなったからだがめっちゃ固い！！！とにかく運動不足。体の歪みや姿勢の悪さが気になるお腹周りに脂肪がつくようになったリラックスしたい身体に良い趣味が欲しい何か新しい事を始めたい人の多い場所はちょっと苦手ヨガに興味があるけどついていけるか不安
レッスンを受けると・・・
○呼吸が深くなり疲れにくくなる
○身体の負担が少ない綺麗な姿勢を作れるようになる
○気分が前向きになる
○ストレスと上手に付き合えるようになる
○リラックス上手になれる
○癒しの時間を過ごす事が出来る
○肩こりやむくみが解消される
○幸せを感じる時間が増える
生理痛が改善されたり
夜ぐっすり眠れるようになったり....
人によって違う、心と体が喜ぶ効果がたくさんあります
毎日たくさん頑張っているみなさんに、
「自分自身に優しくする時間」を過ごしてもらえるように。
心と体のご褒美になるような時間を提供できるように。そんな気持ちで始まった教室です😊