吹田・千里山関大前隠れ家ヨガ教室のページへようこそ✨
当教室は阪急千里線関大前駅徒歩7分
関西大学正門から徒歩1分の場所にある
1クラス5名の超少人数ヨガ教室です♪
こんな方にオススメ
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最近疲れやすくなった
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からだがめっちゃ固い!!!
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とにかく運動不足。
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体の歪みや姿勢の悪さが気になる
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お腹周りに脂肪がつくようになった
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リラックスしたい
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身体に良い趣味が欲しい
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何か新しい事を始めたい
人の多い場所はちょっと苦手
ヨガに興味があるけどついていけるか不安レッスンを受けると・・・
○呼吸が深くなり疲れにくくなる
○身体の負担が少ない綺麗な姿勢を作れるようになる
○気分が前向きになる
○ストレスと上手に付き合えるようになる
○リラックス上手になれる
○癒しの時間を過ごす事が出来る
○肩こりやむくみが解消される
○幸せを感じる時間が増える
生理痛が改善されたり
夜ぐっすり眠れるようになったり....
人によって違う、心と体が喜ぶ効果がたくさんあります
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
毎日たくさん頑張っているみなさんに、
「自分自身に優しくする時間」を過ごしてもらえるように。
心と体のご褒美になるような時間を提供できるように。そんな気持ちで始まった教室です😊