はじめまして。
関大前隠れ家ヨガ教室で講師をしている水原春佳です。
23歳の時、自然豊かな南インドのヨガアシュラムでヨガに出会いました。
ヨガアシュラムは日本でいうお寺みたいな施設で、ヨガを学びに来た人もいれば、私のように旅の途中に訪れる人もいます。
年齢も国籍も様々な人がヨガの教えに基づいて生活（修行？）している施設です。
規則正しい生活をして、朝夕２時間ずつのヨガクラスを受けると１日過ごすごとに体が軽くなっていったように思います。
そんな体験は今までにないような心地よさでした。
最初はポーズもよくわからなくて、無我夢中でまわりの真似をしてからだを動かすと終わった後はへとへとでした。
へとへとなんだけどすごく気持ち良くて、身体の中まで洗われたような不思議な感覚に。
筋肉痛に苦しんだけど、２日目、３日目と続けていくうちに しんどかったポーズが心地よい癒しのポーズに感じてきました。
気がついたら 体重も、不安や悩みやイライラも減っていました。
この感覚を家族や友達にも伝えたい！
そんな気持ちで日本に帰国後準備を整え再びインドへ。
シヴァナンダヨガアシュラムにて資格を取得しました。
帰国後、大好きなおばあちゃんのお家の一室で関大前隠れ家ヨガ教室をはじめ今に至ります。
ヨガを学ぶと、忙しい毎日で落ち込んだ時も自分で自分を癒せるようになります。
家族の為、お仕事の為、社会の為、、、色んな事を頑張っている皆さんがリラックス出来ますように。
心と体のご褒美になるような時間を過ごせますように。
そんな気持ちでいつもレッスンしています。