久々の太陽

今日は、何十日振りだろうと思えるほどの快晴

絶好の洗濯日和&ラン日和

朝から溜まっていた洗濯物を洗濯し、ひと休みした後は、ランニング

駒沢公園周回21km強

average4分1秒

右脚の火傷でできた水膨れが、走っている間に無くなり擦り傷に。

走り終えてからは、絆創膏で修復。

予想より、早く治るかも

今月の月間走行距離359.4km

平均ペース4分20秒