9月最初の休日は、今月になって最初のランニング
ホームコースの光が丘公園周回20.01km
@4'22"
曇り空の中、先月と違いだいぶ気温が下がったおかげで、少し間隔が空いたランニングでしたが、良いペースで走れました
今月から新しい職場にうつったばかりで、
生活リズムが以前と変わったので、段々と
慣れて行ければ良いなぁ
2026年9月月間走行距離：20.01km
2026年9月月間平均ペース：@4'22"
今日は気分転換を兼ねて、自宅から環八沿いを
折り返す直進ラン22.02km
@4'51"
道中暑さのあまり、何度か自販機にて飲み物を
接種し、給水。
中間地点の蘆花恒春園にて、折り返し。
木陰も多く、折り返し休憩するにはちょうど良い
スポットでした
いつもと違うコースを走ると改めて新鮮な気持ちで、
走る楽しさを感じれます
今月は順調に走り込めてるなぁ
2026年8月月間走行距離：166.2km
2026年8月月間平均ペース：@4'49"
今日も昨日に引き続き朝から30℃近い暑さで、
双子娘たちを登園させるだけで、汗だく
昨日の疲れも若干ある中、ゆるゆると光が丘公園周回 20.01km
@4'50"
昨日より更に温度も高く36℃だったので、
スピードよりも脚作りを重視したランに、
注力して予定とおり走り切れて良かった
暑さのピークも今日までの予報なので、
明日からは少しは楽になるかなぁ
2026年8月月間走行距離：144.1km
2026年8月月間平均ペース：@4'49"
昨日は、家族で鴨川シーワールドへ
東京駅で前泊し、万全の状態で東京八重洲からスタート。
木更津を経由して、千葉県の山を超え2時間30分ほどかけてようやく現地到着。
バスの長旅も影響したのかバス酔いをしたみたいで、
上の娘が車内で嘔吐をしたので、道中は心配しましたが、幸い到着後はいつもの元気な状態に戻り一安心
念願のシャチショーも見れて、娘たちも大喜び
途中お腹が空いたのか、下の娘は最後まで見切れずランチへ
シーワールドを思う存分楽しんだ後は、帰りのバスは渋滞の影響もあり、3時間かけてようやく到着
あまりの長旅で、お尻が痛くなりました
1日経過して今日は、暑さがぶり返しの中、
光が丘公園周回20.01km
@4'53"
35℃超えの中、しんどかったけど何とか走り切りました
明日も暑さが厳しそうなので、熱中症に気をつけよう
2026年8月月間走行距離：124.1km
2026年8月月間平均ペース：@4'49"
今日も昨日に引き続き、光が丘公園周回20.01km
@4'46"
昨日の疲労が若干あったこともあり、ペースを
抑えて終了
帰宅してお昼過ぎに保育園から突然の連絡で、
上の娘の調子があまり良くないとのことだったので、
早お迎え。
昨日、今日と２日連続で朝ごはんをしっかり食べなかったのか？
それとも、寝不足気味に保育園に行ったので、
単純に眠いだけなのか？
幸い熱はなく帰宅したら爆睡したので、
単純に眠かっただけなのかも
2026年8月月間走行距離：104.1km
2026年8月月間平均ペース：@4'48"