涼しさのある中ミドルロングラン今日も朝から少し、強さは無く曇ったりと繰り返したどんより天気な1日。そんな今日もゆるゆると駒沢公園周回21km強average4分17秒ここ最近の中では、涼しさを感じたので自然とペースが上がって終了明日も不安定な天気の中でのランかなぁ?今月の月間走行距離123.6km平均ペース4分27秒