愛され起業女子のミ・カ・タ
JCOシニア認定講師の小山ともこです
風邪っぴきです。
）
そのままでもいいし、靴下はいてもいいし。
ま、好きなだけ時間を置きます。
５分でも１０分でも。
ラップをはがし、残った化粧水をなじませます。
化粧水が浸透したら
この子の出番です。
↓
ニベアを適量とりかかとになじませます。
最初は少量入れ込む感じで。
入れ込んだら、次に少し多めに塗ります。
ニベアパックです。
塗れたらまた先ほどと同じようにラップでくるみます。
また時間を置きます。
好きなだけ。
ラップをとったら、残っているニベアをなじませ
余ったニベアは足の裏全体や
すね・ふくらはぎの方まで塗りこんでマッサージ
こんな感じ
↓
かかとがちょっとざらついててすみません
怖ろしくてビフォーの写真が載せられないけど
１回でこれだけの効果があります。
根本的には、冷え性を改善するのが
一番良い方法なんだと思うのですが
ひとまず対処療法としては
保湿と油分補給かなと思います。
ハトムギ化粧水＆ニベアは、肌に合わない方も
あると思います。
異常が出たら使用を中止し、
専門お医者さんにご相談ください。
それぞれの肌質に合わせてお使いくださいね。
【ともちゃんの“大人可愛い”のお茶会】
ワタシとお話してみませんか？
美容のコト（知識薄いけど）
お金のコト、メンタルのこと、
セルフブランディングのコト
語学習得のこと、親の介護のコトなどなど
もちろん起業のコトなど。
なんでもお話しよー
ブログに書けないこともお話しちゃうかも～
キャンセル出ました
〇 日程：１２月７日（水）１３：００～１４：３０
〇 場所：名駅 サンタ・マリア・ノヴェッラ（ミッドランドスクエア３F）（予定）
〇 参加費：無料（飲食代各自払い）
〇 定員：３名（先着順） 【残席１名様】
〇 お申込みはコチラから → https://goo.gl/Qo7xhR
（アンケートのご回答にご協力をお願いします）
〇 お申込み締め切り：１２月５日（月）１２：００
〇 日程：１２月１５日（木）１３：００～１４：３０
〇 場所：名駅 サンタ・マリア・ノヴェッラ（ミッドランドスクエア３F）（予定）
〇 参加費：無料（飲食代各自払い）
〇 定員：３名（先着順） 【残席１名さま】
〇 お申込みはコチラから → https://goo.gl/Qo7xhR
（アンケートのご回答にご協力をお願いします）
〇 お申込み締め切り：１２月１２日（月）１２：００
『セルフブランディングセミナー』であなただけの大人可愛いをブランディングしませんか？
講師はこんな人たち
↓
ひきこもり専業主婦を見事に脱出！年間１０００人の企業研修を請け負う講師へと変身！
やさしい雰囲気とユーモアで安心・安全・ポジティブな場づくりの天才！ “みぽりん”先生こと奥田みほJCOシニア認定講師
予備校職員時代に面談した生徒数のべ１０００人。
受講者さまの言葉にならないモヤモヤをすっきり整理して
言語化する言葉の魔術師。
５０代からの大人可愛いを応援！
愛され起業女子のミ・カ・タ
JCOシニア認定講師小山ともこ
↓
つまりワタシ
私のメルマガはコチラ
↓ ↓
→ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UqylTzng
メルマガ登録してね～。
お読みいただき、ありがとうございました～