「あげげては」ってなんよ！？
こんばんは
全肯定心理カウンセラー
ひがしぞのきょうこです。
全肯定心理学リレーブログの
4月10日の私の当番記事です。
あ、読んだら戻ってきてね。
アップする前に
何回か見直したはずなのに
まさかのタイトルの間違いーー
と、きたもんだ。
まあ気づく人はいないだろ
気づいてもきっと
温かく見逃してくれると
私は信じています。
それはそうと
この記事で伝えたかったのは
ぶっちゃけ
言いたいことは
はっきり言おうよ
ってことです。
なんか日本人って
はっきりものを言うのを
避けたがるよねえ。
（私もですが）
謙譲の美徳って言葉も
あるくらいで
自分から何かを
要求するのははしたない
って思っちゃうんだよね。
（そして
「察してよ～」と思ってしまう・・）
譲り合いの心は
美しいと思うけれども
行き過ぎると
苦しくなっちゃうことも
あるんだよねえ。
特に
本当はそうしたくないのに
我慢してそうすることが
ずっと続くと
大抵の確率で
苦しくなります。
（自社統計）
そうならないためには
自分のしたいことや
相手にしてほしいことを
はっきり伝える
相手のしたいことや
してもらいたいことを
はっきり伝えてもらう。
そして
自分の感じていることや
相手の感じていることも
伝え合うとさらにナイス。
こんなコミュニケーションができる
人間関係なら
ストレスもぐっと減って
楽になるに
違いありません。
でも言えないんだよねえ
聞けないんだよねえ～
それで今まで
人間関係上手くいかなくて
悩んできたんだよねえ。
（思い出すわあ）
言えないのには
言えない理由があり
聞けないのにも
聞けない理由がある。
あなたがダメなわけでも
弱いわけでもないんです。
ちゃんと理由を
紐解いていけば
言えるようになるんです。
それと並行して
反復練習です。
言いたいことを言う練習。
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