はるのブログ ~まるっと全肯定~

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あなたの心に暖かさが広がって
本当の笑顔が戻ったとき

あなたの大切な家族にも
その暖かさが広がっていきます。

全肯定!心理カウンセラー 東園恭子

 


「今の若いお母さんは

良いわねえ」

 

「私の若い頃は・・」

 

って言われると

なんか責められてるような

気がしませんか?

 

 

 

 

 

こんばんは

 

全肯定心理カウンセラー

ひがしぞのきょうこです。

 

 

 

 

同じ職場の

若いお母さんが

「参観日なので」と

有休を申請してると

 

 

「うちの子が小学校の頃は・・」

 

とうっかり言いかけて

いけないいけないと

慌てて口を閉じちゃう私です。

 

 

うちの子どもたちが

小さい頃は

参観日で有休なんて

使わせてもらえなかったなあ

と思ってしまうんですよね。

 

あ、

はっきりダメと

言われたわけでなく

言い出せない雰囲気だった

だけなのですけどね。

 

 

 

 

私も子どもが小さい頃に

近所の年配の方とかに

 

「私の若い頃はもっと大変で・・」

 

とか

 

「今の若い人は

楽でいいわねえ」

 

なんて言われたものです。

 

 

言われた言葉が

グサッと

胸に刺さって

悲しい思いをしたのを

今でも覚えています。

 

なんか

紙おむつを使うのさえ

悪いことをしてると

責められてる気が

しましたもんねえ。

 

 

 

 

そうなんですよね。

 

「今の若い人は・・」

 

って言われると

なんか責められてるような

気がするんですよね。

 

だから自分も

なるべく言わないようにと

最近になって

心掛けているんですよ。

(最近かよ!)

 

 

 

でも今

自分がそう言いそうになる

側になると

分かるんですよ。

 

私が言いたかったのは

 

私も参観日に

子どもたちの授業中の姿を

見たかったなあ。

 

学校の行事に

参加して

子どもたちと

楽しい思い出を

作りたかったなあ。

 

出来なくて悲しかったなあ。

 

っていう思いだったんだなって。

 

 

間違っても

「参観日だからって

有休取るなんて甘えてるわっ。

休まずに働きなさいよ。」

って考えじゃないんです。

(ホントにホント)

 

 

 

 

その昔

子育て中の私に

 

「今の若い人は・・」

と言った大先輩も

もしかしたら

 

「私ももっと

楽に子育てを

楽しみたかったなあ」

 

って思いだったのも

しれません。

 

そうだったとしたら

 

「今と昔は違うんですよ」

とか

 

「今は今で昔より

大変なこともあるんですよ」

 

な~んて

攻撃されまいと

身構えるような

言葉を返すのではなく

 

「大変だったですねえ」

 

「楽しみたかったですよねえ」

 

と言えばよかったのかも

しれませんね。

 

 

 

 

 

 

いつの時代でも

子育ては大変だけど

 

その大変さを

分かってもらうだけでも

かなり心が

救われるんですよね。

 

「私が子育てしてた頃は・・」

っていう言葉は

その頃分かってもらえなかった

思い残しの

残像なのかもしれません。

 

ああそうか~

私は

分かって

もらいたかったのねえ。

 

ええ今やっと気づきました。

 

 

 

 

今子育て真っ最中で

大変さを

分かってもらえないお母さん。

 

分かってもらいたいことさえ

気づかないほど

毎日に追われてるお母さん。

 

そしてかつて

分かってもらいたかった

残像を今も抱えている

子育てを終えたお母さん。

 

 

分かってもらいたい気持ちを

抑えずに出していいんですよ。

 

ううん

出した方がいいんです。

 

あなたの心が

苦しさで

どうにもならなく

なってしまう前に。

 

生きる力が湧いてきて

心から毎日を

楽しく生きていけるように。

 

 

出し方が分からない

出す場所が無いわと

いうのなら

 

全肯定の場を

ちょっと覗いて

みてみませんか?

 

 

 

 

 

 

全肯定のイベント

広島では

こちらが近々開催です。

 

全肯定○✕ラボ【広島】

 

全肯定の生みの親

神業カウンセラーの

たかぢん

広島に帰ってきます。

 

 

 

 

▼今回のテーマ
 もう頑張れない!時の対処法
    ~具体的方法と魔法の言葉~

 
▼開催日 2019年8月8日(木) 10時~12時

▼開催場所
RCC文化センター6階604号室
広島市中区橋本町5-11
https://www.rccbc.co.jp/access.html
 

▼参加費
一般参加者  5,000円(税込)
▼参加定員 20名

 

▼申し込みは こちら

 

クレジットが使いにくいな

という方はご相談ください(^O^)

 

 

午後からは

同じ会場で

全肯定オープンカウンセリング

開催します。

 

▼申し込みは こちら

 

 

 

気軽に全肯定を

体験できる

各地の全肯定なイベントの

お申込みは やじるしこちら

 

 

ひがしぞののプロフィールは
こちらから → こちら

 

全肯定なイベントの開催情報は こちらから


 

 

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こんばんは

 

全肯定心理カウンセラー

ひがしぞのきょうこです。

 

 

 

 

今日の休日は

あいにくの雨だったけど。

 

お昼から

ちょっとだけ遠出(?)して

家から15分ほど

ドライブしました。

 

ほんまにちょっとだけね。

 

「呉ポートピアパーク」です。

 

 

 

 

 

いつもは

元気な子どもたちで

溢れているらしいのですが

今日は雨なので

ほとんど人がいません。

 

ラッキーだわ(^O^)

 

 

 

この公園は

海の直ぐ側にあるので

海をボーーっと見ながら

散歩できるんです。

 

ぼーっと海を見るの

好きなんですよ。

 

ボーーっとしすぎて

写真撮ってないわ。

 

 

園内のお庭です。

 

 

 

 

こういうハーブっぽい

お庭も好きだ~ラブラブ

 

 

 

公園の真ん中に

絵本館という

図書館っぽいのがあって

今日は人が少ないから

なかなかいい感じ。

 

図書館とか

本屋さんとかも

好きなのよねえ。

 

ああ萌えるわ。

 

あ、これも写真ないわ・・

 

 

 

 

そして公園内の食堂

「乙女椿」で海自カレー。

 

ここのは潜水艦「いそしお」の

ビーフカレー。

 

デザートはコーヒーゼリーです。

 

 

 

 

これも食べたかったのよ

満足満足。

 

 

 

ほんの2時間位の

ドライブ&お散歩でした。

 

思いついて

ふっと車に乗ったのだけど

終わってみれば

私の好きな場所や

好きなことばかりの

時間でした。

 

そして

思った以上の

癒やされ感と

その後のリフレッシュ!

 

なんかお得な感じよ。

 

 

 

なんとな~くとか

ふと思いついてとか

って

自分の本音とか

欲求とかが

出てくるのかもしれませんね。

 

 

 

「なんとな~く」

「ふと思いついて」

 

なかなか

おすすめです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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▼開催日 2019年8月8日(木) 10時~12時

▼開催場所
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広島市中区橋本町5-11
https://www.rccbc.co.jp/access.html
 

▼参加費
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午後からは

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こんばんは

 

全肯定心理カウンセラー

ひがしぞのきょうこです。

 

 

 

 

 

 

今日のお昼休みに

ちょっとウトウト

してましたら

ずっと昔の

夢を見ましてね。

 

何も知らずに

TVゲームをしている

子どもたちに

夫の死を

伝えたときの場面です。

 

 

 

 

「あ、お母さんっ!

このゲームね、

おじいちゃんが

買ってくれてねっ!」

 

「ほんでマリオがねっ!」

 

って楽しそうに

話しかけてくる子どもたちに

 

「うん、あのね

今朝おとうさんがね・・・」

 

子どもたち二人の

肩を抱き寄せながら

 

「死んだんだ・・」

 

って伝えたときの

場面でした。

 

 

 

目が覚めて

職場の昼休みで

同僚も近くにいるのに

涙が流れてきて

胸が詰まって

苦しくなりました。

 

あ、やだなーー

今書いてても

泣きそうになります。

 

 

 

 

もう10年以上も

前のことなのに

今でも悲しさが

こみ上げてくるんですよね。

 

そのくらい

悲しかったと

いうことなのかなあ。

 

 

 

 

考えたら

その時のことを

誰にも話してないわ。

 

何人かに言いかけたことは

ありましたが

みんな

「話さなくていいよ」

って遮るんですよね。

 

子どもたちも

自分の悲しい気持ちとか

お母さん以外には

言ったこと無いと

話してました。

 

話したことが

無いのだから

私たちの今までの

悲しさとか苦しさとか

誰も知らないと思います。

 

 

 

 

でも

誰も知らなくても

私は知っています。

 

私がどんなに

悲しみに耐えてきたか

乗り越えてきたか

がんばってきたか

私は知っています。

 

誰かに

分かってもらわなくても

「がんばったね」と

言われなくても

 

私ががんばったことは

私が一番良く

知っています。

 

 

 

だから私は私に

 

「ここまで本当に

がんばってきたね」

 

って心から言えます。

 

今日もこっそり泣きながら

そう言いました。

 

 

 

 

 

 

あなたが今まで

どんなにがんばってきたか

悲しみに耐えてきたか

それは

あなたが一番良く

知っています。

 

誰も知らなくても

あなたは知っています。

 

 

 

 

だから

あなたにしか

言えないのよ。

 

「本当によく

今までがんばってきたね」

 

「一人でよくがんばってきたね」

 

心の奥の

あなたに語りかけたら

きっと

あなたの心は喜びます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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▼開催日 2019年8月8日(木) 10時~12時

▼開催場所
RCC文化センター6階604号室
広島市中区橋本町5-11
https://www.rccbc.co.jp/access.html
 

▼参加費
一般参加者  5,000円(税込)
▼参加定員 20名

 

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