暑い一日でした。
こんばんは
全肯定心理カウンセラー
ひがしぞのきょうこです。
会社の同僚に
ジェルネイルしてもらいました。
仕事柄手の爪にはできないので
足の爪ね。
ほらっ、いいでしょ？
ピンク系でオーダーしました。
ウキウキだよっ♪
そしたら新しいサンダルが
欲しくなって
広島そごうまで
探しに行きました。
そんで素敵なミュールを
見つけましたぜ。
ほらほら
ネイルにぴったりでしょ？
もうルンルンですわ。
たったこれだけの
ことなのに
なんでこんなに
ウキウキルンルン
なのかというと
それは
自分で決めたから
なんですね。
自分の意志で選んだと
解っているからこそ
そこから感じる嬉しさも
より大きくなるんじゃないかな
と思うわけです。
ネイルをしてもらうと決めた。
ピンク系にって決めた。
新しいサンダルを買うと決めた。
自分でミュールを選んで決めた。
そんでここ大事なことは
「自分の意志」で
と意識して決めた。
ということ。
ただなんとなくではなく
自分で選んだという
意識を持って決めた。
ということ。
うーん
ニュアンス伝わってるかな。
たとえば
朝出かけるときの
靴を決めるのも
コンビニで飲み物を
決めるのも
晩ご飯のメニューを
決めるのも
ほんとはぜ～んぶ
自分の意志で
選んで決めているのね。
でも無意識に決めていたら
自分の意志に気づかない。
感じられるはずの
ウキウキもルンルンも
ちょっとしか感じられない。
う～ん、もったいないね～
だから気づいてください。
この何気なく過ぎていく
一瞬一瞬に
あなたの意志があることに。
あなたが自分の意志で
決めていることに
そしてあなたが確かに
ここに存在していることに。
そんでこの青くて美しい
暑～い空は確かに今日
あったよね～
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