ハートをクリアにHartliaの
渡辺美代子です^^
このところ暖かくなったりまた冷え込んだり〜〜
体にこたえますね。
なるべく歩いて筋肉を動かし
体温を上げるように心がけています^^;;;
デスクワークが長いとしんどくなりますね〜〜〜。
さて、先日のセラピスト講座。
滋賀県からお越しくださいました。
セルフセラピーとしてや、彼氏さんにしてあげたいとのこと。
とっても愛がある方です〜
講座の内容は、「とりあえずの体験」として
捉えてくださるので、めちゃくちゃ十分なのですが
私がカウンセリングベースの「傾聴」をお伝えすると
出来るかな〜と不安になるところもあるみたいです。
Hartliaでは「傾聴」とはどういったことか？を
詳しくお伝えしています^^
親しい友人やご家族のお話しを聴いてあげている時、
「傾聴」は自然に出来ているものです。
セラピスト講座では、まずはしっかり相手の話を聴いてあげる
そういう姿勢が出来たらOK
なのです〜
講座の中で、セッションを練習していただきます。
今回わたしがクライエント役で選んだボトルがこちら。
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＊ハイヤーセルフとつながるワーク
（イエロー、ピンク、クリア、ゴールド）
★集中できなくて面倒だと感じていた
★美しいものを作り出したい
★絵を通して豊かになること、可能性にチャレンジしよう！
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あれ
イエロー、ピンク、クリアが、前回も選んでいるわん〜！^^;;
無意識…
そして、前回からの期間の中で「美しいこと」を認めたために
次の課題「コツコツやりなさい」というメッセージ
ほんと、我ながら
お見それしました〜〜〜！！ってなってしまいます^^;;;
そして、自分がどういった「時期」なのか
これまた、そのまま出ているなぁ〜と。
また次の段階に進みたいので
精進しましょう〜〜！と、襟を正すことができました。
カラーセラピー、定期的にやると、ほんと面白いです。
〜〜〜〜〜
このような感じで、カラーセラピーを日常に使うと
自分のブレた考えや、モヤモヤしている気持ち、
また不安と向き合うことによって、見いだせる課題と
出会うことが出来ます。
ひとつひとつ、自分を大切にして
ハートをクリアに取り組めたらいいですね！
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