前記事のセッションのシェアの続き〜〜♡
恋愛では選ばれる側
だと思っている
意識を変えていこう！！
編です♡
今回の相談者さんの場合は
色々な言葉を作って提案して
相談者さん自身に
声に出して言ってもらいました！
意識の変え方というのは
前にも紹介したように色々あって
人それぞれ合うやり方があります！
今回の相談者さんは
自分で声に出して言ってみるやり方が
しっくりきたので
その方法を紹介しました♡
「私は選ぶ側の存在だ」
「私は恋愛で選ぶ側だ」
「私は男性を選ぶ存在だ」
を今回は復唱してもらったけど
他にも
「私は自分のペースで恋愛する」
「私は恋愛の主導権を握る」
「私が恋愛で選択権を持つ」
とかもいいかも〜♩
こんな感じで色々試してみて
自分の中の「しっくり」くる言葉
を選べればいいと思う！！
今回のセッションでは
「私は選ぶ側の人だ」
を選んでました♩
そして
この意識を
忘れないことが大事！
もっと言うと
「忘れることを忘れない」
ことが大事！！
私たち人間は忘れてしまう生き物なの〜！！
ボ〜ッとしていると
この存在設定も
すぐさま忘れる！！笑
その日中に忘れることも
全然あるくらい
私たちは忘れる生き物
ましてや
恋愛の現実にいるときは
元々持っている感覚・普段の存在設定
に入り込んでしまう
なので大事なのは
「忘れることを忘れない」
なの！！！
“忘れちゃった〜！！”
“なんですぐ忘れるんだよ！”って
自分を否定することもないよ！
みんなそうだから！大丈夫！
おすすめなのは
ここで思い出す！
って決めること
自分の存在設定を
思い出すタイミングを決めること！
「私は恋愛で選ぶ側の存在」
この言葉を
彼に合う前に復唱するなり
携帯でメモるなり
心の中で唱えるなり・・・
を決める！
彼に会っていなくても
例えば
トイレに行く時・駅まで歩いている時
お風呂の時・寝る前と決める！
これだけでも毎日めちゃくちゃ
思い出せるタイミングあるよね！
あとは気になる彼と
LINEのやりとりする前に
自分が１回送る前に
復唱するとかもすごく良い〜！！！
「私は恋愛で選ぶ側の存在」
と唱えて朝のトイレに入り
「私は恋愛で選ぶ側の存在」
と唱えながら駅に向かい
「私は恋愛で選ぶ側の存在」
と唱えてからお風呂に入り
「私は恋愛で選ぶ側の存在」
と唱えてからLINEを送り
「私は恋愛で選ぶ側の存在」
と唱えてから眠る
これだけでも
どんだけ？ってくらい
自分の存在状態設定する
ことになります！
書いててもしつこいでしょう？笑
でもこれくらいやって
やっと変わるんですよ〜！
１回くらいじゃなかなか変わらないよ！
だって今まで生きていてかなり長い間
逆の言葉を自分に言い続けてきてるからね！
そんな10万回と言ってきた
思い込みを塗り替えるのに
たった１回で
変わると思うなよ！
って話じゃないですか？笑
なので
地道にこの存在設定を
言い続けてください♡
これを知っている人は多くても
本当にやっている人
少ないんだよね〜！
こうやって人に伝えている私だって
普通にやるの忘れている時ある〜笑
で、ん〜・・・って現実が続くと
思い出してやり始める！
そんなもんですよ！
だから知っていても
やらなかったら意味ないからさ！
私も存在設定またやり始めたから
一緒にやってこ♩
＊＊＊
こんな感じで
「具体的にやった方がいいこと」
をお伝えするセッションしています♩
めちゃくちゃ具体的だからこそ
セッション終わってからすぐできる！
すぐ実践できる〜〜！
そんなセッションを目指しています♡
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