今日は高校時代からの友達とあったよ♡
すごーく楽しかった♡
今日はね！
意図したことがあるの！！
それは家を出る前に
ノートに書いたんだけど
「目の前にいる相手を大切に愛する
今、目の前にいる相手に
意識を全集中する
私と相手との時間を大切にしたい」
と書いたの
なんでこれを書いたかっていうと
前に高校の友達に会った時
高校時代の友達だから
高校時代の他の人たちの
話をすることも多くてね
あの子は今こうらしいよ〜とか
あの人は今子供いるんだって〜とか
そんな話を聞いてると
なんだか比較したり
苦しくなったりもしたの。
だから今回は
他の人の話ではなくて
目の前にいる相手との
時間を楽しみたいな
私とその子の話をして
楽しみたいな！
と思ったんだ
だから！
そこを意図して
お話ししてみた♩
愛とは
相手に向ける注意の量！
だと思うので
自分の注意を
他者へ向けるのではなく
過去や未来に向けるのではなく
今、目の前にいる友達へ
意識の全てを向けてみよう
と意識してみた
これは実験だったけど
やっぱり相手へ意識を向けると
自分にも返ってくるんだなぁ
私自身が過去や他の人へ
意識が向きがちなのかも
と気がついた！
だから今回は意図した通り
話が過去や他人にいくことはなくて
私と友達との話ができて
すごーく楽しかった♡
内容はいろいろ
お話ししたんだけどね
美容のお話とかもしたし
夢のお話もしたし！
友達はカフェの店長をやっていて
一応、私も責任者で
朝番の責任者を育成する
立場でもあるので
カフェでのスタッフ教育論とか
話せてすごく楽しかった♡笑
しかも同じ立場の人がいなくて
仕事の話がなかなかできない
という共通の悩みもあって共感したり
こういう時はこうやって教えるとか
こういう想いを持って
職場の人たちと関わってるとか
一緒にお店を作っていこうという話とか
みんなで助け合って
働く環境についてとか
後輩との関わり方とか
カフェで働いてるからこそ話せる話を
色々話せてすごく楽しかったな〜♩
なかなかこういう話はする機会ないから
本当に楽しかった♡♡
＊＊＊
やっぱり意図って改めてすごくて
大切なのは
感覚を望むことなんだなぁって思う
今日の感覚の意図は
その子と会えて
本当に楽しかったなー！
の気持ち！♡
やっぱり
感覚を望むことが1番大切で
私たちは良い気分になりたいから
色々な現実を望む
でもその全ては
良い気分になりたいから
望んでることだから！
本当に楽しかったです♡
友達が今日は
夜遅くになっちゃったから！と言って
紅茶セットをくれて
すごーく嬉しかった♡
この前
紅茶専門店で紅茶を飲んでから
家でも紅茶飲みたい！と思っていたのが
すぐに叶って嬉しい♡
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