ニューヨークチーズケーキ

午前中、朝御飯を兼ねてスタバへ。

夫と子供達はコメダ珈琲店でモーニング。

私のせいで一緒に出られなくて別行動に。

腹ペコだったので、チーズケーキを食べようと決めてました🧀

スタバでケーキを食べるときは、ほぼこれ。

美味しすぎる。

スターバックスラテと一緒に。

伊坂幸太郎の『アイネクライネナハトムジーク』の内容が思い出せなくて再読。

記憶力が無さすぎて、二回目なのにすごく面白かった😊

紅葉と山ご飯

昨日、夫とかたなと大山に紅葉狩りに行って来ました🍁🍂

残念ながらくもりで大山は半分くらいしか見れなかったけど、ブナ林や山道は色付いてました。

お昼ご飯は、炊きたてご飯をタッパーに入れて持ってきて、無印良品のカレーを湯煎で温めて食べました🍛

スパイスが効いてて、美味しかったです😋

ご飯後はリュックが軽～くなるのが嬉しい🎵

天空リフトで上がったところにハンモックが。

最高。欲しい…

リフトの麓になんと子やぎが～🐐

可愛すぎた

お母さんは、前からいます🐐😄

帰りに大山のモンベルで、ずっと欲しかった寒い時期用のロングパンツと手袋をゲット🧤

登山はもちろん、ランニングにも使えるなぁと思って🎵

ハイキング後だったので、ついつい財布のヒモが緩みます。紅葉の時期で、店内は観光客でごった返してました😅

最長距離

長い距離を走ってみたくて、行って来ました🏃‍♀️

ランニングアプリを入れて、準備万端。

これまでの最長は10キロ。

今日は17キロ走りました💡

心肺的？には大丈夫だったけど、足が💦

復路はだいぶペースダウン。

でも走りきりたかったので、よたよたと走って帰ってきました。

でも達成感あり💮

帰ってから楽しみにしてた、カフェオレタイム☕

初めて買った、グリコのカフェオレ『ゆるリセット』

血糖値の上昇を抑える✨

癒される甘さでとっても美味しい✨

食物繊維の難化性デキストリンの効果らしい。

ご褒美って大事😋