心も体も軽くする♡
お肌も体型も
60分で10歳若返って
維持できる！
【鹿児島・オンライン】
元看護師・経絡ﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄ
濱田あい子 です♪
プロフィールはこちら
NPO法人日本ﾌｯﾄｾﾗﾋﾟｽﾄ協会
ﾎﾞﾃﾞｨｾﾗﾋﾟｽﾄ・ﾎﾞﾃﾞｨｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
陰陽五行ﾗｲﾌｺﾝｻﾙﾀﾝﾄｱｶﾃﾞﾐｰ
陰陽五行ライフコンサルタント
蒔田彩さん主催
魅力を引き出す起業革命卒業
お越しいただき
ありがとうございます。
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人は慣れない環境では
と言うお話しを致しました。
よくセラピーにいらしてくださる
Kinuyoさんから出る言葉・・・
ここに来ると深呼吸が
やっと出来る
仕事場でも家でも息苦しくて
いくら深呼吸しても
水槽の中でパクパクしている
瀕死の魚のような感じで
ちっとも酸素が入ってる
氣がしないんです
胸の辺りのご自愛ケアで
鎖骨リンパと脇の下のリンパ節を
開いておくことがポイントです
それから、首～胸の筋肉を緩めると
良いんですよ
【東洋医学の経絡の氣の流れ】
胃経絡が鎖骨周りへ流れ
大腸経絡も指先から首を通って
耳周りには、三焦経絡が流れて
免疫・自立神経バランスに関わります。
そして、耳下から鎖骨までに
首を支える胸鎖乳突筋があります。
耳周りアゴ周り・のケアもしておくと
自立神経バランスに関わる呼吸まで
楽になります♪
これは、YouTube動画を見てネ
首こりの原因となるこの胸鎖乳突筋
を伸ばすことができれば
副交感神経の
リラックス効果が出ます。
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ここまでが、前回のお話でした。
今回は、背中のお話なんです。
私は、いつも自立神経を3つの事で
整えるんですが
私は、いつも自立神経を3つの事で
整えるんですよね。
体の前側が、楽になったら
体の背面にも氣をつけましょう！
今日のポイントは・・・
あなたの背中には、
怒りの感情が溜まってますよ！
特に肩甲骨周りが固くなると
腰から下半身にかけての行動力にも
支障が出ますよ 
さぁ〜
どうします❓
ホントは、
メンテナンスをお勧めしたい
でも、時間が無い
自己投資の余裕が無い
どこに行けば良いかわからない
ホラっね
行動する氣が無い
普段からの思考のクセを
マインドセットしたい方には
近日ご案内することが
あなたを変えます
とりあえず
カラダ背面への負担を軽くするには
／
肩甲骨周りを
良く動かすことです。
イライラがおさまり
ココロが楽になります。
＼
過去に味わった
嫌な体験、怖かった経験は、
時々思い出しては、
今のあなたを不安に
させます。
思い出しては、
緊張したり、憂鬱になったり、
神経が高ぶって
無性にイライラしたり
「またああなったら…」と
急に不安になります。
体背面の自律神経を上手に使い、
ココロとカラダの状態を整えて、
満足のいく毎日を送られるように
頭の中で考えた事を実行する
行動力を高めたい方には
背中ケアが大切です
過去にとらわれて
振り回されないためにも
ココロを落ち着かせると
あなたの行動力が発揮されます
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