10月の大阪クラスは

こんにちは。

急に寒くてびっくり。
でも電車に乗るとクーラーが効いていてもっとびっくりです。

羽織もの、しっかり持っていかないと
まずいなあと思いました。

今月の大阪クラスはこのスケジュールです。

あたたかい服もご用意下さいね。

本町はヨガマット完備です。

高津神社は敷くものをご持参下さい。

秋の身体を整えて、

バランスよく、

元気に過ごせるようにしましょう。

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お会いできるのを楽しみにしています。

ハーモニースペースdeヨガ

薄  久美子

昨日は汗ばみました！毎日通る道です。

一瞬で蚊に襲われたんですよ。

寒暖差すごいです。